第1个回答 2012-01-17
因为抑郁的人,往往容易因为很小的事情生气,心情容易不好。
生气,最受伤害的是肝,肝不好,
而肝不好,心情越差
这是一个恶性循环。
解决这个问题,可以多方面入手
1. 护肝,多吃有利肝的东西,肝最不喜欢油腻,所以吃素,吃素最能减轻肝的负担。
一般49天,坚持下来会有一定感觉。
2. 让自己心情放松,做让自己快乐开心的事情,比如唱歌,运动
3. 不骂人,很多事情都会过去,所以,很多时候别把自己想太重要了。
4. 如果想赚钱,那么可以看世界上最伟大的推销员这本书。
5. 如果想成绩好,那么多表扬,真心的表扬,给别人信心,也给自己信心
6.睡眠不好,失眠,一般因为恐惧,或者是心肾不交,可以念背心经放松。
第2个回答 2012-01-16
抑郁症的话,既然你已经知道自己在这方面有缺陷,那就从其他方面加强,不要刻意的在意这方面,抑郁症就是你一直一直在想你自己有问题有问题,越想越难受,越难受越要想才引发的。
你觉得很不开心就去那些大型游乐场玩吧,玩玩云霄飞车,大摆锤,刺激的游戏能够激发你对人生美好的想象。你连最最刺激的都不怕,还怕什么呢?
第3个回答 2012-01-16
我觉得心病最好用心药,自己战胜自己。药物会起辅助作用,真正治本的是自己战胜自己,相信自己可以的,从一点一滴开始,多充实自己的生活,如果做不下去正常的工作和生活,那么就用运动来填补。
第4个回答 2012-01-17
还是去看看心理医生吧,药物更多的是控制症状,心理咨询、心理治疗才能治疗你的内心。
第5个回答 2012-01-16
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 吗啡。 麻古 ,要么