该怎么安排一天的学习时间最为合理

Answer 1

对于正在学校学习的同学，虽然学校已根据青少年的特点，对每天的学习、活动、休息、睡眠等都作了科学的安排，但是，不等于每个同学对一天时间的利用就自然地科学了。由于种种原因，时间利用率不高的情况，仍然处处可见。最常见的有两种情况：一种是一味苦读，不注意锻炼，不注意休息，打疲劳战。其结果，轻则影响学习效率，重则搞垮身体；另一种则与此相反，学习时经常走神"、"开小差"，或者是偷工减料，马虎应付，学习与娱乐本末倒置，无谓地浪费了学习时间。
一个人要想有所成就，应当充分利用时间，最大限度地提高时间的利用率，这是毫无疑义的。但必须有个限度，超过这个限度，不仅影响时间利用的效率，还会破坏人的身体健康。

凡是劳动，不论是脑力劳动还是体力劳动，都要有张有弛，有劳有逸。俗话说，过犹不及，物极必反。弓弦拉得过满，弦必断。学习，工作长期过分紧张，必然影响健康，严重者还会导致英年早逝。