我是个胆小内向的人，和别人说话的时候不敢看别人的眼睛，特别是面对面的时候，别人一笑我心里就很害怕。
我现在都成年了，我胆心我这辈子就这么窝囊懦弱没脸见人，有没有懂心理学的帮助一下怎么改善。
第1个回答 2012-01-16
先找一找自己的长处树立自信心，在和别人多交往，积累经验，久而久之就能改了。
第2个回答 2012-01-15
慢慢来吧~别急，有什么同学朋友的，大家出去玩玩，或是先跟比较好的朋友聊天呀~说说话什么的~加油~抬起头，没什么可怕的~撒花~本回答被网友采纳
第3个回答 2012-10-16
呵呵 我和你一样啊，没办法
第4个回答 2012-01-15
其实别人比你还害怕~~
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