上大学不但很想家，还有社交恐惧症，挺烦，天天心里挺难受的，说不上来的难受，我该怎么办？

Answer 1

理解谁都有过这一段 没事

Answer 2

我曾经也和你一样，依赖家人，觉得没办法一个人在外面上大学，甚至出现精神衰弱。想要改变只有一个办法，就是强迫自己作出改变。首先你得有一个念头，就是我现在在的这个地方谁都不认识我，那我没什么好害怕的，大胆去尝试，去认识多点人，多给自己鼓励，相信自己可以做到。真的没有人可以帮到自己，我相信你一定可以的！