笔记本电脑开机很慢而且运行很卡，怎么办？

Question

我买了一年的电脑，刚开始用的时候还比较快，用了没多长时间就特别卡，里面也没装多少软件，而且软件什么的都是装在d盘或f盘。c盘里面50g我用了30g.
还有，我看了一下cpu使用率才7%,物理内存是78%。
现在我运行个qq还要卡半天，到底是怎么回事啊，求大神们指点一下！谢谢了！

Answer 1

Answer 2

一、系统和操作引起的卡顿。
1.开机后不要马上操作，因为开机时正在加载程序，稍等会再操作。
2.安装360安全卫士之类的优化软件来对系统进行优化，将不需要开机自启动的程序和不需要后台自启动的进程全部禁止掉，并经常清理内存。
3.断开网线开机试试。如果没有问题了，就是开机联网慢引起的，与系统没关系（如果是网络的问题，设置固定的IP试试）。
4.软件有冲突、驱动不合适、系统问题引起的。系统问题的解决方法是：开机后不停地按F8键，调出高级启动项，进入“安全模式”，启用“系统还原”功能，还原系统到上一次正常开机的时间段。如果你的系统没有开启“系统还原”功能，则将你最近安装的驱动、程序、补丁全部缷载掉。如果还不行，则应该是系统有问题。建议重装原版系统。
5.如果内存太小则要增加内存。
二、硬件或散热引起的卡顿。
1.内存条接触不良。拔出内存条，用橡皮擦仔细擦拭金手指，并对卡槽清理灰尘，再插上内存条。
2.硬盘坏道将导致电脑系统文件损坏或丢失，电脑无法启动或死机。硬盘坏道可以采用NDD磁盘工具或Scandisk来修复。也可使用专业的磁盘坏道检测工具来对硬盘进行全面的检测和修复。
3.散热不良。拆开后盖或机箱，对主板和风扇彻底清理灰尘。查看风扇是否正常，风扇的轴承要上一点机油来润滑，CPU要抹上导热硅脂。在电脑中安装“鲁大师”，对各个硬件的温度进行密切地监控。

Answer 3

进行碎片整理，所谓磁盘碎片整理，就是通过系统软件或者专业的磁盘碎片整理软件对电脑磁盘在长期使用过程中产生的碎片和凌乱文件重新整理，可提高电脑的整体性能和运行速度。
磁盘碎片应该称为文件碎片，是因为文件被分散保存到整个磁盘的不同地方，而不是连续地保存在磁盘连续的簇中形成的。硬盘在使用一段时间后，由于反复写入和删除文件，磁盘中的空闲扇区会分散到整个磁盘中不连续的物理位置上，从而使文件不能存在连续的扇区里。这样，再读写文件时就需要到不同的地方去读取，增加了磁头的来回移动，降低了磁盘的访问速度。
一般家庭用户1个月整理一次，商业用户以及服务器半个月整理一次。但要根据碎片比例来考虑，如在windows7中，碎片超过10%，则需整理，否则不必。
也可以卸载一些没有用的东西，或者做个系统，