太极拳和健美真的不能同时练吗?
据我所知不能同时练，得分先后，据说应该是先健身后学拳。这都是据说，只能算是别人的经验之谈，我不知道有木有能上纲上线的论证这个说法的理论依据。
练八极拳和肌肉训练起冲突吗
表面看一静一动，一柔一刚，感觉很冲突，但锻炼本身都是一个目标健康，所以不冲突。从另外一个角度来看，太极拳的特点是静如处子，动如脱兔。可见两者是不冲突的，柔中有刚刚中有柔是练习的基础。
可以肌肉男锻炼肌肉力量,同时练习太极拳吗
不影响啊。以前的文章都有误导，一直主张用意不用力。初学的时候要化僵，不要用拙力。结果误导了一大批人。其实都是对的，只是理解错了。练力量与练太极拳并没有矛盾。学会松，化僵。这里是指身体的协调性与整体性。并不是要你几年不练功夫，不练力量。用意不用力是指初期不协调的时候，在练习一些...
练太极是不是就不能练肌肉了
可以练，不冲突，但有利有弊。前期推手，你力量大于别人，容易用本力赢人。而不是松沉引化。太极拳练好了可以把本力成多倍的激发出来。如果，本力过小，出来的力也小。不过，太极拳内含养生功的作用，通过盘架子也可以提高力量。那和练肌肉不太一样，肌肉力量完全可以练，不影响。自己把握好就行。
练太极拳还锻炼肌肉,比如做俯卧撑,会影响太极增长内劲吗?会形成拙力吗...
虽然对内劲的修为没有太大影响，但是还是会影响你整体的修炼。 平常跑跑步，游泳什么的没问题，俯卧撑，仰卧起坐稍微练练就好。但是如果你是初学者的话，不建议。初学者还在学动作，没有理解到太极拳的拳理，也没有体会过松空，柔化，刚发的区别，不能一味的模仿别人发力。一但开头错了，在改就难了...
练太极拳还锻炼肌肉,比如做俯卧撑,会影响太极增长内劲吗?会形成拙力吗...
通过肌肉锻炼（如俯卧撑）对太极拳的内劲不会有太大影响，内劲是对人体高度掌握的结果，不是几个俯卧撑就能解决的。不过肌肉锻炼对人的“拙力”是会有提高的，这也是好事，所谓“拙力”就是人的本力，本力大就是力量大。我们必须承认即便是修炼内家武术，力量大的也比力量小有优势。太极拳讲究“四两...
练太极拳和去健身房健身冲突吗
太极拳和力量并不矛盾。但和健身房吭哧吭哧举铁是冲突的。如果真想健身可以玩囚徒，但一定要把动作放慢放慢再放慢，打拳有多慢，俯卧撑等就有多慢，利用自重消除自身惯性，慢慢体会肌肉发力。如果本身你肌肉就硬邦邦的，那就放弃健身还是多练松柔吧。
如果练太极拳还能每天做俯卧撑、仰卧起坐吗?
当然能，太极拳是调理内息的，引体，俯卧撑什么的是加强肌肉力量的，作用不同，身体得到的锻炼也就不同，两者并不冲突。尤其是在做完力量训练之后调整一下，很有好处，全身舒畅。
新手请教一个问题:练太极拳可以练负重力量训练吗
不冲突。但是要注意方式方法。要看负重训练的目的是什么，锻炼自身的肌肉可以。但是练习太极拳的时候要注意放松。能够正确区别两项运动的不同很重要。山人运动祝拳友身体康健，运动畅快！
如果练太极拳还能每天做俯卧撑、仰卧起坐吗?
当然能，太极拳是调理内息的，引体，俯卧撑什么的是加强肌肉力量的，作用不同，身体得到的锻炼也就不同，两者并不冲突。尤其是在做完力量训练之后调整一下，很有好处，全身舒畅。
