我管理不好自己的情绪,老是喜怒无常,感觉自己真是得了神经病,该怎么办?

如题所述

第1个回答  2016-05-20
感觉自己得神经病就不是真的得神经病了,感觉别人都是神经病就是真的有神经病了,情绪得自己克制,没有别的好办法追问

怎么克制呢?我知道问题出在哪里,可是我就是控制不住。

追答

心理暗示,找人帮忙,

第2个回答  2016-05-20
我正在去医院的路上,我和你的情况差不多,我去看了后告诉你追问

真的吗?

追答

真的,我还有去医院的路上

我是抑郁症中度,你也去看看,需要治半年到一年

第3个回答  2016-05-20
出去玩 旅旅游 散散心
第4个回答  2016-05-20
每个人都会有这段时期,你没什么毛病,这只是正常的心里发展现象,过了这一段时期就好了。追问

怎么调整呢?我感觉开始影响我的生活

追答

能说些具体的案例吗?

追问

比如说,我会莫名其妙的生气,感觉男友不在乎我,然后开始大片文字申讨他,然后吵架,我说大量伤害他的话,可是等我自己好了以后,我又开始道歉想和好,已经反复很多次了。

追答

太在乎

希望你能够学会换位思考!

追问

不是在乎的问题了,我感觉是我自己心理有了问题

追答

girl,你需要放松一下,你只对他这样吗?

追问

我该怎么办?有什么好办法

追答

告诉我,你只对他一个人这样吗

追问

嗯,然后现在开始影响我的生活。

追答

你们之间缺乏一些东西吧,维持良好感情的东西,比如交流,性爱等等

第5个回答  2016-05-20
如果你十八至二十三岁,很正常,如果超过二十五岁,很弱%追问

我马上28了

追答

男???女???

追问

追答

爱好偏激,知识欠缺。

追问

我控制不好自己的情绪,生气的时候我就会大发雷霆,说很多伤人的话,等不生气了又后悔

我因为这样伤了男友的心,生气的时候就和他大闹,自己好了又想和好,感觉自己真的魔怔了。

追答

你是做什么工作的???

追问

文员

追答

工作压力大,又找不用到合理的渲泄???

追问

主要是情感上的问题所致吧

追答

呵呵!到街上买那种次品的瓷器,不高兴就摔三二个,发泄一下,或许管用。

追问

这个方法好吗

追答

试试呗,反正又花不了多少钱

第6个回答  2016-05-20
男女追问

追答

多大?

追问

27.8

追答

中医治疗

追问

拿了中药,准备调理了

追答

可以说说现开的方吗?邦你参考

追问

追答

药方都不错

追问

这个能排忧吗

追答

实际是理气解郁,补阴凉血。吃后你的情绪会顺很多,变温柔点

不过,中药一般要三五天才起效

追问

嗯,我坚持喝喝看

追答

好的

追问

您是学中医的吗?

追答

业余学的,多年了

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