为什么白天那么困,到了晚上你又睡不着?
第二个神秘力量——恒定睡眠驱力就像一个睡眠力沙漏，它和白天或者晚上没有关系，只要你醒着的时间越长，你就越想睡觉，就是它干的。恒定睡眠驱力在儿童和青少年身上非常明显。这就是为什么小孩子玩累了以后，不管是白天还是晚上，不管是在车上还是课上，马上就能倒头睡着的一个重要原因。...
为什么白天老是想睡觉
1、睡眠质量较差：比如晚上睡眠的时间减少影响到白天的生活状态，容易导致瞌睡。另外睡眠不规律、经常熬夜、晚上失眠、多梦，也会使睡眠的质量下降，白天会出现睡眠增多、打瞌睡；2、睡眠疾病：比如睡眠呼吸暂停低通气综合征，是由中枢或者周围神经系统原因导致的呼吸睡眠暂停，使头部产生低通气，也会出现白天...
为什么最近都是白天想睡觉而且晚上怎么睡都睡不着
你白天总是睡觉这样生物钟就会自动调整成白天就寝.而晚间则会产生兴奋.建议白天不要休息过度.午睡1小时之内就好.
为什么我白天老想睡觉,晚上又睡不着,
有两种可能，一种是生物钟颠倒，一种是神经衰弱。如果是第一种的话建议晚上十点准时躺在床上，听听舒缓的音乐，或者睡前喝杯热牛奶或者喝一杯蜂蜜水，慢慢把生物钟调过来。如果是第二种的话，是由于精神压力过大引起的，可以服用安神补脑液来调整 ...
白天想睡觉,夜里睡不着是怎么了
你好，这种情况是失眠了，引起的原因是生活压力大，精神紧张，经常熬夜等造成的。建议：养成良好的睡眠习惯，不要经常熬夜，晚饭不要吃的太饱，不要活动的太剧烈。
晚上睡不着,白天想睡觉怎么回事?
晚上就睡不着，白天想睡觉的原因：很有可能是出现睡眠节律的紊乱，比如有一些人长期喜欢熬夜，或者因为工作的原因要上夜班，如果时间比较长，那么人的生物钟可能和正常人是颠倒的，这些人可能到了晚上，大脑容易比较兴奋，会出现夜间睡不着，但是到了白天，可能会出现犯困等症状。还有比如有的人喜欢在夜间...
白天想睡觉但晚上睡不着是怎么回事
目前睡眠障碍可分为5类： 第一、睡眠不足，即失眠; 第二、睡不醒，总是想睡; 第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着; 第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如人为地加班，使睡眠时间拖延; 第五、睡眠过程中伴随尿床、夜游、梦话、夜间心律失常以及睡眠中的高血压、心绞痛、猝死...
失眠,白天想睡觉、一到晚上就睡不着
回答：病情分析: 你好,根据你的这种情况考虑是神经衰弱,与生活不规律,精神紧张,工作生活压力大等有关系的 指导意见: 治疗建议口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊,睡觉前尽量不要使用烟酒茶咖啡等兴奋性物资,
白天想睡觉晚上睡不着怎么回事
白天嗜睡，晚上入睡困难，多数还是与生物钟的紊乱有关系，可能晚上熬夜导致了白天睡眠过多，经过自我的调节就可以有明显的好转。如果这种情况长时间存在，需要考虑有没有器质性的问题，比如夜晚打鼾、低氧或者有精神、情绪上的因素导致失眠而引起的睡眠质量下降。建议还是要进行自我克制，尽量调整好睡眠的习惯...
白天困总想睡觉怎么回事
白天总困想睡觉，可能有几种情况可以考虑：第一、晚上睡眠不足，比如有失眠，或者睡眠过浅做梦过多，因此因为全天的睡眠不足，所以白天也会出现困倦的现象，这是第一种可能。第二、可能吃了什么东西，比如有没有前一天喝酒，喝酒之后有的人酒精代谢比较慢，第二天白天还可以出现宿醉的现象。第三、是不...
