拉丁舞最基本的四个动作是什么?

四个元素都是叫什么?

第1个回答  2019-12-23
拉丁舞最基本的四个动作通常归纳成为四个脚位,而也正是由这四个常用的脚法组成了拉丁舞中的舞步和动作。
1、一位脚就是以右腿为重心,(重心脚)左腿向前伸直,(动力脚)用小脚趾点在地上,拉伸脚踝,绷直膝盖。(二人都是一位脚)
2、二位脚同样是以右腿为重心,左腿以大脚趾压住地板,向左滑动,在左侧伸直,与右腿平行,用大脚趾点地,腰胯带动脚跟外旋,拉伸脚踝、膝盖。(男方是二位脚)
3、三位脚是继续移动左脚向后,在右脚的后方伸直,大脚趾点地。其重点仍然是以腰胯带动大腿外旋,转脚跟向右,这一点很重要,转动左脚跟就是在打开左腰胯。(男方是三位脚)
4、四位脚就是把在后伸直的左腿,屈膝向前靠在右膝盖的后面。(男方是四位脚)
把这四个脚位编成口诀即:一位脚向前;二位脚旁边;三位脚向后;四位脚夹紧。
第2个回答  2012-03-03
学习拉丁舞,首先学的是伦巴,因为它速度慢,好学,然后是恰恰、牛仔、桑巴等等。我现在也在学,很简单,已经考出金牌了!回归正题基本动作有很多啊!
伦巴基本步:律动(大幅度的动胯)、方形步(动着胯走一个较像的正方型)
以上两个是最为基本的!
再难点的就是:纽约步、定点转、原地换重力、库克拉恰、前进步、四分之一转、八分之一转、陀螺转、曲棍步、阿里曼娜、手接手……
很多!说不完!自己学学就知道了!本回答被网友采纳
第3个回答  2019-12-23
四个脚位即:一位脚向前;二位脚旁边;三位脚向后;四位脚夹紧
一位脚:以右腿为重心,(重心脚)左腿向前伸直,(动力脚)用小脚趾点在地上,拉伸脚踝,绷直膝盖。
(二人都是一位脚)
二位脚:以右腿为重心,左腿以大脚趾压住地板,向左滑动,在左侧伸直,与右腿平行,用大脚趾点地,腰胯带动脚跟外旋,拉伸脚踝、膝盖。
(男方是二位脚)
三位脚:继续移动左脚向后,在右脚的后方伸直,大脚趾点地。其重点仍然是以腰胯带动大腿外旋,转脚跟向右,这一点很重要,转动左脚跟就是在打开左腰胯。
(男方是三位脚)
四位脚:把在后伸直的左腿,屈膝向前靠在右膝盖的后面。
(男方是四位脚)
把这四个脚位编成口诀即:一位脚向前;二位脚旁边;三位脚向后;四位脚夹紧。
第4个回答  2019-12-23
丁舞最基本的四个动作通常归纳成为四个脚位,而也正是由这四个常用的脚法组成了拉丁舞中的舞步和动作。
1、一位脚就是以右腿为重心,(重心脚)左腿向前伸直,(动力脚)用小脚趾点在地上,拉伸脚踝,绷直膝盖。(二人都是一位脚)
2、二位脚同样是以右腿为重心,左腿以大脚趾压住地板,向左滑动,在左侧伸直,与右腿平行,用大脚趾点地,腰胯带动脚跟外旋,拉伸脚踝、膝盖。(男方是二位脚)
3、三位脚是继续移动左脚向后,在右脚的后方伸直,大脚趾点地。其重点仍然是以腰胯带动大腿外旋,转脚跟向右,这一点很重要,转动左脚跟就是在打开左腰胯。(男方是三位脚)
4、四位脚就是把在后伸直的左腿,屈膝向前靠在右膝盖的后面。(男方是四位脚)
把这四个脚位编成口诀即:一位脚向前;二位脚旁边;三位脚向后;四位脚夹紧。
拉丁舞有五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣,令人无法抗拒的魅力使得拉丁舞风靡世界。
第5个回答  2019-12-23
拉丁舞的最基本的四个动作是通常来讲就是四个脚位,这是个常用的脚法组成拉丁舞的不你还动作。一位脚二位脚三位脚四位脚就是拉丁舞最基本的四个动作。

拉丁舞最基本的四个动作是什么?
拉丁舞最基本的四个动作通常归纳成为四个脚位,而也正是由这四个常用的脚法组成了拉丁舞中的舞步和动作。1、一位脚就是以右腿为重心,(重心脚)左腿向前伸直,(动力脚)用小脚趾点在地上,拉伸脚踝,绷直膝盖。(二人都是一位脚)2、二位脚同样是以右腿为重心,左腿以大脚趾压住地板,向左滑动...

拉丁舞最基本的四个动作是什么?
1. 第一动作,通常以一只脚作为重心脚,而另一只脚则向前伸直,作为动力脚。动力脚的小脚趾轻触地面,同时拉伸脚踝并绷直膝盖。在拉丁舞中,双方都可能采用这种脚位。2. 第二动作,依然以一只脚作为重心脚,另一只脚则以大脚趾压地,向左滑动并伸直,与重心脚平行。关键在于用大脚趾点地,并通过腰...

拉丁舞初学者基本动作
拉丁舞初学者基本动作包括锁定舞、滑步、波尔卡和滑步旋转等。拓展知识:锁定舞是拉丁舞中最基本的动作之一,它要求舞者在节奏明确的音乐中,快速做出锁定动作,即突然停止并短暂保持姿势。这个动作的要点是节奏感和身体的控制力,需要通过大量的练习来掌握。滑步是另一个基本的拉丁舞动作,它要求舞者在舞蹈...

拉丁舞的基本舞步?
上身动作:退左脚,右手收缩,左手延伸。 上右脚,左手收缩,右手延伸。 也可以一手按腹,一手延伸。 重要提示: 锁步动作幅度大,流动性强。是恰恰恰的一大特点,是在舞步之间起到连接和左右交换脚步的作用。从而增强了舞蹈的艺术性,跳的时候膝盖外露,形成拉丁交叉的姿势。 5. 定点转 预备动作:右脚...

拉丁舞的8个基本步
- 活动动作:大腰、倒立、后腿、团身。- 训练步骤:1. 熟练掌握下腰的基本动作。2. 下腰完成时头向左歪,以右脸贴地,手臂撑地。3. 经肩部向后滚动,依次胸、腰、腹、髋、大腿、小腿着地。4. 翻顶过程中,要求直膝、绷脚、并腿。5. 以小腹着地,上身与双腿向后抬起,手臂向前撑地结束。

拉丁舞初学者基本动作
作为拉丁舞的初学者,以下是几个基本动作:1. 基本步伐:- 节奏步伐(Basic Step):每种拉丁舞的基础步伐,包括基本的舞步模式和重心转移。例如,在桑巴(Samba)中,基本步伐是一种快速的前后交叉步。- 声调步伐(Chasse):一种侧向的步伐,其中一只脚跨出一小步,然后另一只脚迅速地并拢到第一只脚...

拉丁舞初学者基本动作是什么?
拉丁舞初学者基本动作:1、一位脚以右腿为重心,重心脚左腿向前伸直,动力脚用小脚趾点着地面,拉伸脚踝,膝盖绷直。(两人都是一位脚)。2、二位脚以右腿为重心,左腿以大脚趾压着地面,向左滑动,左伸直,与右腿平行,用大脚指尖点地,腰胯带动脚跟外旋,拉伸脚踝、膝盖。(男方是二位脚)。3、...

拉丁舞基本有哪8个动作
拉丁舞基本有哪8个动作?1、先了解伦巴的基本舞姿。左脚伸直踩地,右脚往后延伸、脚尖点地,右手叉腰、左手往上延伸,左脚尖不可内八,并收紧小腹、夹臀部。2、脚收回,膝盖微弯,右脚尖点地,两边骨盆维持水平不扭臀,左手往上延伸,让左侧身体成一直线。3、心移到右脚往前踩地,左脚脚尖往后点地,...

拉丁舞形体动作要领
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拉丁舞的十个基本步
1. 时间步(Chassé):舞者以一种轻快的步伐前进,手臂和腿部动作协调,给人一种行云流水的感觉。2. 古巴断裂步(Cuban Break):舞者在后退时断裂步,膝盖向外弯曲,手臂摆动,节奏感强烈。3. 前进锁步(Forward Lock):舞者以前进的步伐和锁步的动作为基础,展现流畅的舞步。4. 后退锁步(...

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