晚饭可以不吃，如果吃，则一定不能吃淀粉类食品。
早上和下午不吃饭只中午吃会减肥么?
下午至晚上都少吃对一些人是有减肥作用的，但是早餐不吃可能对胃不好，要慎重。
我去学校早晚不吃饭,中午吃饱了 早上跟晚上我都出去运动 跑步,请问我...
你这样减肥是很不科学的，早饭不吃人容易变傻，尤其你还在上学，对身体很不好，中午是要吃饱的，晚上8点以后就不要进食，但不适宜跑步（如果你是女生的话，因为跑步会长肌肉），做些有氧运动是最好的，很管用（以经验来说），如果你很胖的话，按你说的方法一个月，可以掉10-20斤，如果你只是微胖...
一天只中午正常吃,,早晚不吃饭能瘦吗
减肥不能靠节食，均衡营养，科学减肥。一 不吃早饭的危害 1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用...
中午多吃点,晚上不吃可以减肥吗
中午多吃点，晚上不吃减肥效果并不好。原因是：1、中午吃的多，会很撑。胃收到过多食物，会有胀腹感，影响消化；2、晚上不吃胃内没有食物，增加胃酸，容易引起胃炎；3、很多人以为中午吃多点，够胃消化到晚上了。其实不然，一饱一饥是对胃的巨大伤害；况且，有时晚上饥饿感会让人招架不住，为了...
早晚不吃饭中午一顿能减肥吗
昨晚不吃饭中午一顿是可以起到减肥效果的，但是会对身体造成伤害，建议患者进行科学减肥，以免对身体造成影响。早饭对人体非常重要，会影响一整天的状态，刚开始减肥，不要突然进行断食，要循环渐进，每个人体质不一样，所以减肥方法也会有所不同。如果想要减肥，可以选择晚餐少吃，早上和中午正常吃饭，以...
早晚不吃饭,只吃一顿饭能减肥吗?
不可以，对身体有伤害 误区1：不吃早餐能减肥 不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。有调查显示，不吃早餐是造成肥胖的主要原因之一。因为缺少早餐容易引发午餐暴食，同时影响了新陈代谢，降低能量消耗。同时还有害于健康，影响精神状态。误区2：每天只吃一顿饭 “早上不吃，中午只吃一点儿，...
每天中午吃饱,下午不吃饭能减肥吗
可以，我现在就是这样中午吃饱，晚餐就吃一点水果，瘦得很快，一个星期3斤，但你要知道节食初期减的只是水，关键要做运动，才能让自己的身材曲线变好。少吃必然是能减肥的，但一定要健康。我现在每天上下班走路差不多一个小时，所以你也要做点运动配合。
我整天不吃饭,中午吃口香糖咽下去,能减肥吗?
尤其是不吃早饭。我的经验是早饭一定要吃饱，中午的话按照自己平时饭量的八成就行了，晚饭只吃一根黄瓜或苹果，当然也可以不用吃，关键还要保持充足的睡眠，早睡早起。一般情况下，通过这样调节，一周会瘦个三四斤以上，我试过，所以比较推荐。如果你还能坚持锻炼的话就更不用担心减不下去的问题了。
每天只吃午饭,不吃早饭晚饭,能减肥成功吗?
米面等，这些也是人体必须的，只是我们需要调整一下饮食搭配，更多吃蛋白质，加上运动，可以增肌，对于身体健康和减肥都是很有帮助的。结语盲目节食减肥不可取，更不能早饭晚饭都不吃，可以早晨吃一些营养的早餐，中午正常饮食，晚上吃蔬菜、水果等，搭配运动，才能健康有效地减肥。
早上晚上不吃饭 就中午吃 能减肥吗? 求减肥高手
不能，可以少吃，吃平常吃的一半，不能不吃，肉也要吃（少吃），菜也要吃，
