莪是一个中学生。记忆力越来越差了，求助 【有满意的，莪会加分】

Question

莪是一个快读初三的中学生，
以前记性还可以。
读几次就能记住

到初二了，可能是纠结于情感的问题
要莪背书，莪就像腌猪，别人花半个小时的，莪得用一个多小时
怎么样才能提高记忆力。
不要复制的

Answer 1

　　这些方法很实用：

　　如何提高记忆力（二）：记忆术（图像记忆）

　　记忆术，又叫全脑记忆法、图像记忆法、联结记忆法等，即通过联想把要记忆的事物和某个特定图像联系起来，然后编成一个故事（图景）来达到牢固记忆的方法。

　　举一个例子，我们要按顺序记住十个成语，就先分别用十个图像来代换1~10这十个数字，比如用“一棵树”来代替“1”，用“鸭子”来代替“2”，用“耳朵”来代替“3”，依此类推。然后，用这十个图像来依次绑定（通过“编故事”的方法）那十个成语即可。假如第2个成语是“围魏救赵”，我们就可以想象“一群鸭子（赵国的鸭子）把魏国团团围住了，最终救出了赵国的公主”，于是，我们一想到“2”就想到了“鸭子”，一想到“鸭子”就想起了“围魏救赵”。这样，要按顺序记住十个成语简直就是小菜一碟啦。具体学习你可以到量子秘密网站（论坛）那里的 “潜意识”-“速读☆记忆（思维导图）” 版块学习，有很多学习资料，都可以免费下载。

　　如何提高记忆力（四）：思维导图

　　思维导图又叫心智图，是世界大脑先生托尼•巴赞发明的一种表达发射思维的图形学习工具。

　　思维导图因其强大的图像整合功能，可以帮助决策者从整体大局上统筹规划，激发我们大脑的图像直觉力，还可以把知识系统化的储存在大脑里，从而大大提高我们的记忆力。

　　一本书，通过思维导图工具，可以简化为一张图。这种简化功能是惊人的强大，同时，图形化＼图像化可以充分开发右脑的记忆潜能。

　　如何提高记忆力（十一）：吸引力法则（又称 量子秘密，朗达拜恩的秘密）

　　吸引力法则是由近年来欧美非常流行的心理学电影和同名畅销书籍《秘密》（朗达拜恩的秘密，又叫量子秘密）普及开来的一种思想。简单的说，就是我们的思想（脑电波）是有频率的，所以，我们的想法会吸引同样频率的事物到我们的生活中来。我们将会拥有我们心里想的最多的事物，我们的生活，也将变成我们心里最经常想象的样子。这就是吸引力法则！

　　运用吸引力法则也可以提高记忆力吗？两者看似有点风牛马不相及，实则内在关系非常密切，类似于我们在《如何提高记忆力（十）》中提到的潜意识（催眠），通过运用吸引力法则的观想法和感恩法，想象并相信一个拥有超级记忆力的自己并保持感恩的喜悦心情，可以比较充分地开发我们的潜能，提高我们的记忆力。

　　参考资料：提高记忆力的十二种超强方法，量子记忆论坛，朗达拜恩的秘密（量子秘密）

Answer 2

我是一名高三的学生，高三了背诵要求必然很高，在这里将我的背诵技巧与你分享下，希望可以帮到你。首先，背诵方法方面，记得我们初二人教版语文课本好像是第二十一课桃花源记后面有教科书编写人员专门总结的背诵方法，第一句好像是“背诵一些经典的篇章是我国的教育传统…”，可以的话你可以翻一下，我就是根据它熬过了枯燥且乏味的背诵过程，大意是分段背再将背好的段落串起来，凭它我将范仲淹的岳阳楼记和诸葛亮的出师表背得滚瓜烂熟，真是个行之有效事半功倍的好方法，值得一试。再者，成功的背诵的养成依靠良好的习惯的坚持与培养，这点需要日常的积累与坚持，这里不再多说。还有，最后就是药物辅助，像生活一号啦，老牌子，可以先试一下，日常的就是核桃露，核桃可以促进大脑发育与潜力开发，它是公认的好食品。我的经验之谈也就这么多，希望楼主你可以早日攻克背诵难关！

追问

可以留下扣扣么。

Answer 3

你想背吗、、想背肯定能背过的、你说你纠结于情感的问题、、只要你能处理好、处理好是什么程度？？它不能打扰到你、只有你静下心来、、一定可以的

追问

有时候，莪很努力的背，还是背不过。

追答

是不是你学习的坏境影响到了你？？？真的。我就是很好奇你刚才 说的 情感的问题 具体指什么？？既然你在问题中都已说出 可能是 情感的问题、、那么你自己也就知道根源、你 处理好了吗？？ 其次 背书 这个东西、关键在于理解 、老师应该都有讲过的、我和你一样 明年就中考了 、嘿嘿

追问

可以加你的扣扣么、

Answer 4

你的问题在于你的心理没有调整好，在背诵的时候要排除一切杂念，集中一切精力在文章上。在背诵技巧上，你要有自己的脉络 比如按照每一段的意思来背诵，或者按照文章结构，具体文章还得具体分析。。把大的轮廓掌握之后，再熟读几遍把一些小的细节记住，一篇文章就搞定了。利用这些方法，背诵的越多，你就会变得越来越聪明。因为人大脑是越用越灵活的；加油吧！

追问

有的时候。莪集中了精力还是背得不流利
有时候，背流利了
过会儿，就又忘记了。
这是肿么回事呢。

追答

首先，背一篇文章要调整好心态，我要背过，我一定要背过。背文章时尽量不要在疲劳的时候去背，背的不流利说明还是不熟，多读几遍，读的时候在正确的基础上适当加快语速。。 至于背过后，会遗忘是正常的。这是人的一些正常生理现象，不只是你这样，所以不要认为自己真的很笨，要相信你是最聪明的。解决这个问题，唯一的办法就是重复！这就是为什么学习完新知识要及时复习巩固的原因（很多孩子学习很努力但成绩并不理想就是没有注意这有一点） 最后送你一句至理名言“态度决定一切！”好好学习吧。。

追问

。恩、留下你的扣。好么

追答

1066350770

Answer 5

不走出感情阴影你没办法提高记忆力

Answer 6

心理总线和这记忆力不好，不想就没事了！！