请妹妹一定要按姐姐说的话做哦～
月经的前几天及月经期是不能吃凉东西及辛辣刺激性的食物的，它们可以引起痛经或加重痛经。建议你保持正常的饮食即可。本回答被网友采纳
月经前几天不能吃凉东西
基本上女孩子是应该远离凉性食品的，至少前一周千万别吃！还要多运动。凉性的食物也别吃，比如西瓜，梨等。而且要注意好保暖，尤其是腰腹跟脚丫子，来了的时候可以喝些热姜糖水，而且来的这几天千万不要洗头发，即使吹干也不行！容易造成排血不彻底，诱发各种妇科病（妇科病可是一个比一个难治啊！
来大姨妈前几天能吃凉的吗
不可以。女孩在月经前会吃冷东西，尤其是怕冷，可能会引起血管收缩，月经血液也可能导致月经困难的流动，月经困难的发生，或月经困难的发生如果更加严重，如果女孩子长期不加以注意。如果你每次月经前吃一些冷的食物，它可能会引起不规则月经。经期不规则后，它可能会影响女孩的生殖功能，甚至导致不孕症的发生...
月经肚疼怎么办 有什么方法缓解?
不能吃凉的东西：例假来的前几天你是会有感觉的，当你有了这种感觉的时候你就要开始注意了，有这种感觉的时候你就要开始注意自己的饮食了，最重要的就是不能吃凉的东西，比如冷饮因为吃了凉的东西你的肚子会更加的疼，而且自己以后生孩子了，对自己的孩子也有影响 当例假来的时候你可以买一些香蕉和...
月经前3天,养成哪些好习惯,月经规律不痛经?
平时尽量少吃辛辣的食物，少喝冷饮。还有就是尽量不要接触太凉的水，因为女生的身体本身就比较寒，如果凉水接触太多，不仅对我们的月经有所影响，很可能会给你身体的其他部分带来影响。还有就是在例假快来之前，尽量不要做剧烈运动。因为在这之前，我们身体的某些器官处于没有防备的状态，剧烈运动可能会...
月经前三天能吃凉的吗
不能。每个女性对于月经又爱有恨，毕竟它不来的时候你是着急的，它来了以后你却是崩溃的。听说来月经前后一个星期不要吃冷的，那么女性吃凉的会推迟月经几天呢？女性月经是受到情绪、妊娠、精神、环境、年龄等多种因素影响，吃凉的东西多了，会打乱体内的激素水平，而且如果在经期还吃凉性食物，可能...
月经之前吃冷东西会影响推迟月经么?
会的 吃生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛甚至月经不调。所以冷的东西不宜多吃。特别是在月经期间禁止吃。严格来说月经前几天就不宜吃冰冷的食物。 月经期要注意 1不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经...
吃冷的可以推迟月经吗,拔罐会不会推迟月经
导致内分泌失调内分泌是人体生理机能的调控者，通过分泌各种激素在人体中发挥作用，而经常吃凉的食物，容易打乱体内的激素水分，导致体内的激素分泌过多或过少，新陈代谢紊乱，引起内分泌系统的失调。女性在月经来临的前几天，体内的雌激素水平就会升高，若是在这段时间内吃冷的食物，带有过多的寒气入体...
来月经不能吃冷的主要原因是什么,月经频繁来是什么原因
女孩月经期间需要注意一些什么女孩子月经期间除了不能吃凉的东西之外，还需要注意阴部的卫生最好是每天都用温水清洗自己的阴部，避免细菌大量繁殖导致感染;同时还需要注意的是月经期间不要吃辛辣刺激行的食物，否则可能导致月经过多;还需要注意的是女孩月经期间一定要注意身体的保暖，不然也可能导致月经不畅。
来月经之前要注意什么
不当之举4、营养不足 因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。 女性经期别吃这些东西 1.生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的...
大姨妈前后可以吃凉的吗
大姨妈前后不建议吃凉的。女性在月经期盆腔充血，子宫内膜脱落容易引起痛经症状，如果在月经期吃凉的东西，会导致血管收缩，从而使经血排出不畅，形成血块，导致痛经的现象加重。同时，也要注意不要吃生冷饮食，以免危害到女性的健康。可以适当的吃一些温热的食物，比如红枣、枸杞、热牛奶等，同时也要加强...
