每天头晕晕的，学习效率大降，
有时感觉好好的，却什么也看不进，一片空白。有时还有头痛。这已经一年了··最近每天没力气，爬楼梯都累。（我以前是运动健将），每天很想睡觉·····有时有点拉稀，请大家帮忙··就要高三了，我很痛苦。成绩都下降了，但是这样没法努力，或者说努力了也没用。（高一手淫一年，两三天一次，听人说跟这没关系）跪求帮助
我很焦急···家里人却说我没病，我想调整··但感觉差不多，或许是我没毅力。看过医生··一个说我神经衰弱，另一个说是我自己吓自己的····我也不太清楚
...最近总是头痛头晕!记忆力减退!导致学习效率差成绩差!特别苦恼!去做...
放松，调整心情，多吃水果，注意休息
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根据个人经验，你可能因为压力大而导致睡眠质量不高，调整作息时间，推荐休息时间为晚上11点到早上6点，形成良好地生物钟，可以一定程度提高睡眠质量。饮食方面，早上可以吃个鸡蛋。生活方面，不要抽烟，喝酒，心态平和，不要急躁，凡是顺其自然。必要时可以买些药品：如脑力宝丸、国维素、维生素B1价钱都较...
经常头晕记忆力下降注意力不能集中该怎么办
想提高记忆力的话，就多吃点鱼头，吃鱼头可以让你更聪明，这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有很好的效果。还有可以多吃点富含蛋白质的食物，核桃、新鲜的鱼虾也可以。前几年我的学习成绩很不好，注意力不集中，记忆力也很差。后来下载了《特斯拉大脑训练》，...
我睡了午觉两小时内会觉得头晕晕沉沉的,听课没效率,怎么办?我高三
午睡最好不要超过半小时，半小时以上则会觉得头晕沉，越发没有精神。高三学习压力大，你要调整好自己的心态，每天适做些体育活动，这样既可以缓解压力，还可以让自己更有精力充沛。相信自己是最棒的，加油！
每天头晕晕的,学习效率大降,
以下建议或许对你有帮助，尝试以下吧！首先你要有一个明确的认识：学习是完全的脑力劳动，你只有在学习上找到快乐的感觉，你的大脑才能完全兴奋起来，大脑才能进入工作状态，这样你的学习效率才能提高，而不是硬逼着自己去学，这样大脑是兴奋不起来的，就好像开车时一脚踩油门，一脚踩刹车，车子迟早会坏掉...
我的头很晕 都一个月了 成绩下降让我很烦恼 怎么办
许多学者的研究指出，按照人的心理、智力和体力活动的生物节律，来安排一天、一周、一月、一年的作息制度，能提高工作效率和学习成绩，减轻疲劳，预防疾病防止意外事故的发生(所谓智力生物节律，就是人一天中有时记忆力好，有时则差，有一定的规律，如有的人早上5—9时记忆力好，而另一些人则是晚上记忆...
夏天到了白天的时候总觉得没精神,头晕晕的,学习没有效率,除了喝咖啡...
长期饮用咖啡，对身体会造成影响，也会影响到睡眠，久了会产生依赖性，建议换成增加体能和活力的饮料，类似红牛，大力神等。
长期头晕,阴雨天晕得厉害。整天迷迷糊糊,反应慢,记忆力减退。
记忆力，理解力，想象力都提升了。我掌握了高效率使用大脑的技巧，从那时起，我就不再去参加老师的补习班，所有的知识基本都是通过自学获得。轻松自学各科知识，同时能达到学以致用的效果，学习成绩突飞猛进。感谢《特斯拉潜能训练》，希望我的话能帮到你，祝你早日提高记忆力。望采纳！
头晕乏力、注意力不集中,可能是因为什么导致的?
1过度疲劳 现在的白领压力非常的大，每天加班都要加到很晚，睡眠质量得不到保证。第二天上班的时候，自然会头晕乏力，做什么事情都不集中。还有一些学生，每天做作业都做到很晚。睡眠时间不够，肯定会影响第二天上课。这个就是过度疲劳引起的。平时的时候一定要劳逸结合，在有效的时间内提高工作效率，...
头晕可能是睡眠问题导致的。经常头晕学习效率低下。
睡眠不足会直接影响一个人的身体状况，扰乱个人自身的内分泌系统调节，不利于微循环的顺利进行，从而降低自身免疫力，有可能诱发白癜风的发生。每天都要睡够8小时的，而且还在为各种压力烦恼，怎么不去用用君岳琥珀枕呢，促进睡眠，活血，掏宝上有哦。
