谁能告诉我，丢失的自我该怎么找回？希望有谁能开导开导我，帮我走出那个阴影。谢谢了.。。。

Question

自从那事以后就感觉生活好压抑，我很想让自己过的开心、快乐。可是为什么会越过越不开心....心里有好多话，好多委屈不知道跟谁说，说了她们会笑我自作自受吗，为什么我会犯那么大的错，就算做出相应的惩罚，可为什么我还是逃不开那个阴影？想忘记过去的不快乐，想走出来，试着让自己过的更好，所以利用周末时间来充电...以为这样就可以让自己快乐、开心。可为什么还是得不到我要的？为什么她们幸福的那么耀眼？为什么我要那么卑微？为什么越来越不像自己？是我当初太傻，太异想天开了吗？还是放在他身上的希望太多，所以希望越大失望就越大？

Answer 1

同是天涯沦落人，相逢只需一眼神。本人有长期精神衰弱，从没感觉幸福和成功的滋味，忽忽人世只觉如梦。我为什么活着呢，是因为我信，我总有一天能拼到机会，就算我不会幸福，但我至少能习惯痛苦。

Answer 2

你不相信你自己，怎么逃开阴影？不管你发生什么事，总要去面对，不能一昧的逃避问题。如果心里委屈，就去找一个信得过的朋友诉苦，其实我也害怕没人帮我，但后来我想通了，人总要学着长大不是吗？你自己开心就好了，管他呢，不要为了别人放弃自己，为自己而活呗！学着自私些吧

Answer 3

我不知道你发生了什么事，但是我帮你想了三个办法，试试吧：
1.你不能放任自己，必须要让自己强大，当你的某一方面强大到了一定程度，那么你的一些瑕疵就不会被大家在乎的。
2.如果真的难受的话，自己哭哭就好了，但哭过一定不要再去想。
3.其实，时间是最重要的，伤口总会愈合，让时间去抚平吧。
全部都是自己打的呀，很辛苦的说~

Answer 4

你不需要找回丢失的自己,因为不论是什么时候,你都是你,也不需要刻意的去让自己开心,因为快乐是发自内心的一种自然反映,更不用刻意的去忘记,因为你并不是一个智能机器,可以把记忆说删除就删除,就自私一点咱们把一切交给时间,让它去冲淡记忆,跟着它踏实的走下去,你的世界不会只有一种颜色,多彩的人生在以后,你每走一步都可能有惊喜等着你…

Answer 5

“生活好压抑”，“越过越不开心”，相信你心中的痛苦，以及强烈的诉苦的愿望，（丢失的自我该怎么找回),你的问题可能涉及个人问题，过多的谈论，过多的分析，只会让你把问题扩大化，我察觉到你的无助，茫然，自卑，痛苦。我建议你先放弃看到幸福的未来，去和比最亲密的朋友交流，慢慢的冷静下来，跳出自我，找到重生的感觉，生活规律化，转移精神的归宿，时间的流逝会慢慢的让你走出来，相信你知道，人生最大的敌人是自己，最能帮助的也是自己，遇到再大的挫折是上天对自己的考验，重新找回人生价值观，，，记住，心受伤了，是可以治愈的。