我最近老是特别想睡觉，总感觉特别困，睡不够的感觉，这是为什么啊？

Answer 1

问题分析：
一般多认为是由于长期的用脑过度后引起了神经衰弱，出现了明显的睡眠质量差、入睡困难、头晕乏力、嗜睡等，影响了正常的生活，所以需适当治疗。

意见建议：
平时可以吃的食物如长山药、桂圆、莲子肉、酸枣仁等食物，药物可以服用些枣仁胶囊、谷维素等有一定，希望我的回答给您带来帮助。