怎么才能迅速忘记一个伤害过你的人?
1. 接受情绪：允许自己感受并接受自己的情绪，无论是愤怒、伤心还是失望。给自己一段时间来处理这些情绪，不要压抑或否定自己的感受。2. 寻求支持：与亲密的朋友、家人或专业人士分享你的感受和困扰。他们可以给予你支持和理解，并提供建议和安慰。3. 培养自我关爱：将重心放在自己的身心健康上。寻找适合...
如何才能忘记一个深深伤害过你的人。
1. 丢掉身边关于对方的一切 如果想彻底忘记那个曾经伤害过你的人，一定要舍弃掉身边关于对方的一切，不要犹豫。有的人或许会说，我舍不得丢弃，我想留个回忆和念想，切记千万不要这样想，因为那个人留给你的伤害是永远没法弥补的，你既然想要忘记他，就要让和他有关的一切都从你的生活中消失。如果还...
该如何忘记悲伤,忘记伤害你的人?
1、乐观的心态 在我们感到伤心难过的时候，想要让自己用一颗很好的心态去面对，我们就一定要调整好自己的心态，这样才不会影响到我们的情绪。因为对于我们每一个人来说，在我们经历不同的事情时都会有自己不一样的看法，只不过我们都能够用一颗乐观的心态去看待任何的事情，我们便不会感到伤心难过。在以前...
怎么做才能从仇恨中走出来?怎么做才能忘记那些伤害过自己的人?
1. 走出仇恨的阴影并非易事，尤其是那些曾深受伤害的人。2. 时间的流逝有助于缓解记忆的痛苦，随着岁月的推移，我们会发现自己对那些伤痛的记忆不再那么敏感。3. 生活总是向前推进，新的经历和快乐会占据我们的心灵，那些过往的伤害在某个不经意的瞬间才会被回忆起。4. 学会释怀是自我疗愈的关键，...
忘记不了曾经狠狠伤害过我的那个人怎么办?
你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一...
始终忘不了曾经伤害过你的人怎么办?
受了伤害自然是忘不掉，但要把伤害放在心底，给自己找些开心的事情，不要总记得别人给你的伤害
怎么才能忘记一个给自己伤害很深的人?
忘记一个人是非常不容易的。尤其对你带来伤害的人。伤害是难以忘记，那么怎样才能忘记这个人。首先，你要把他在你的记忆中慢慢的去清除。把他所有相关的事物或相关联东西什么的全部通通的扔掉。这样不会是你见物想起这个人来，减少对这个人的记忆重复。再有就是你在寻找一个新的朋友或恋人。来转移你...
想忘记伤害自己的人,最快的方法是什么?
想忘记伤害自己的人，最快的方法是自己忙起来。赶紧的把自己的时间安排的满满的，不要让自己闲下来，把自己的脑子一直都运转起来，把工作放在第一位，学习各种技能，把自己变得优秀加优秀，早晚有一天你站在伤害你的人面前，让他看看你的优秀。能伤害到自己的人，必然是自己身边很重要的人，不论是朋友...
总是忘不了那个伤害过我的人该怎么办?
如果自己心中忘不了那个伤害过自己的人，首先要调节好自己的心态。 让自己放松冷静下来，不要一直活在过去的阴影中，相信自己，积极的迎接自己新的人生；其次，要让生活和工作充实自己的内心，让自己更加优秀。让自己忙碌起来，充实起来，没有时间静下来再想那些过去的事情；最后，要敢于开始一段新的感情...
怎么样才能尽快忘记一个深爱而又伤害过自己的人呢??
1.不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。2.尽量使自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。3.尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。4.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。5.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢...
