怎样增强自己的克制能力和抵抗诱惑能力
我是一个自制力不强的男生．再学校比较好学，比较努力．有时作业需要查资料，于是我就去上网．但是资料查好后，我就会上一些不良的网站，看一些不良的图片或电影．但是看了以后就开始后悔，自责．快升入高中了，我真的不想再这样下去，但是我的抵抗诱惑的能力就是太差．谁来帮帮我
如何提高自控能力
提高自控能力可以通过以下几种方法：1. 行为记录：记录自控能力较差的行为，并针对这些行为进行反思，合理面对诱惑、负面情绪等，以期当再次面对易出现自控能力差的情况时，起到自我克制的作用。2. 培养专注力：通过后天专注力的培养，也可以提升自控能力。在日常生活中，可以通过培养看书、运动等习惯，从而...
怎样增强自己的自制力和抵制诱惑能力
1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文...
如何抵制不好的诱惑?
增强自己的自制力和抵制诱惑能力可以采取以下方法：一、自我暗示。为了提高自制，我可以运用意识，选择一个有利于自己的情境来自我暗示。比如当自己学了一会儿就感到静不下心时，闭上眼睛，调整呼吸，然后有意识把自己学习一段时间后产生的厌倦情绪忘掉，暗示自己是刚刚马上要学习，然后做出奋斗表情开始继续学...
自控力极差的人如何自救?
2. 制定够得着的目标 每次我们在制定目标的时候，觉得自己不是一个凡人，并且高估自己的实力，比如从不运动的人，制定一个每天跑10公里，从不学习的人，制定每天要背100个新单词，这种目标往往以失败告终。所以我们可以以正向、积极的反馈来帮助我们建立一个好习惯。比如每天背20个单词，跑2公里，先把...
怎么样才能克制自己的思想,抵制诱惑?
在这种时候,我们就必须掌控自己的思想,这样才能够主动的支配自己的身体。在我们控制思想的过程中,我们还应该提高自己的品德修养,一般说来,品德高尚的人能够更为理性的分析解决问题,抵制外界的诱惑,保持清醒的头脑以克制自我。第三,树立远大的目标,寻找自己的偶像。我们所说的目标,并不一定是要为共产主义事业奋斗终身,...
为什么老是自己很容易被别人引诱,诱惑,当无法控制自己的时候怎么办!
例如参加志愿活动、学习新技能等，可以让你更加专注于自己的目标和价值观。加强自我控制力：通过锻炼、冥想等方式，增强自己的自我控制能力，让自己更加清醒和有意识地控制自己的行为。最重要的是，要坚定自己的信念和价值观，不要轻易被别人的诱惑所动摇，以自己的理性和责任心来保护自己。
如何自我提高自我控制力
如何提高自律意识 自律是与自己的自制力联系在一起的，人们的自制力不一样，但人可以通过认识、觉悟让自己强迫性的遵守，要以耐心、毅力来坚持自己所认识的、遵循的，只有这样不懈努力才会使自己的自制力更好地加强，而随着时间的推移，自己的克制力就会上升高度，这样自己自律意识就会变得强大！
如何提升自控力方法
1、坚持观察并记录自己的状态 在日常生活和工作中，对于自己每天的生活、工作等状态，给予详细地记录，记录地目的是让自己发现自己在哪些事情上，缺乏自控力，这样等以后类似的事情发生时，就能够克制一些。2、每天定时坚持做一件事情 自控能力也是需要后天的锻炼，通过每天定时地做一件事情，比如看半小时书...
提高自制力的7个方法
1、提高自己的思想境界：通过学习，多读名著，与先贤对话，来提高思想境界。2、要有针对性的训练：通过多次训练，在面对问题时，能习惯性地做出正确的决定。3、可以进行自我暗示：经常性地告诉自己“我能行”，通过这种暗示，能让自己有信心去挑战困难，从而战胜困难。4、选择要破釜沉舟：如果觉得控制不...
如何克服身上的羞怯和软弱,成为内心强大的人?分享九个方法
通过观察和模仿,你不仅了解到强者的优缺点,还可以从中学到更多的本领,增强自信心。 当然,在培养勇气方面,有两个很好的做法: 要锻炼自己与不同个性、不同层次、不同年龄的人打交道,这样可以提升自己的胆量与能力。 遇到聚会或者公众活动时,懂得寻找时机与周围的人交谈,关键时刻提出自己的想法,敢于表现自己,尽量发挥...
