2. 当你室友几乎每晚都做梦并说梦话，偶尔还会突然起身又躺下时，这可能表明他承受着较大的精神压力。
3. 中医理论认为，这种现象可能是由于心火过旺、肝火过热，或是神经功能不稳引起的。
4. 为了改善这一状况，建议室友调整生活习惯，增加体育锻炼，保持规律的作息时间，减少熬夜，以及减轻生活压力。
5. 考虑到室友的情况，最好咨询专业的中医师，以获得更针对性的调理建议和治疗方案。
本人室友,每晚都会做梦,几乎只要做梦就会说梦话,偶尔还会突然
2. 当你室友几乎每晚都做梦并说梦话，偶尔还会突然起身又躺下时，这可能表明他承受着较大的精神压力。3. 中医理论认为，这种现象可能是由于心火过旺、肝火过热，或是神经功能不稳引起的。4. 为了改善这一状况，建议室友调整生活习惯，增加体育锻炼，保持规律的作息时间，减少熬夜，以及减轻生活压力。5. ...
本人室友,每晚都会做梦,几乎只要做梦就会说梦话,偶尔还会突然
每晚都会做梦说梦话而且还出现起身然后又躺下的这种情况有点糟糕。这可以说是一种精神疾病还有轻微的梦游症。按照中医来讲，是心火过旺、肝火过热、以及神经症和神经功能不稳定等症。需要调理，平常多锻炼身体，生活作息规律，不要经常熬夜，要多注意休息，生活压力不宜过大。这样改善可能会好点。不过我还...
我有个室友总爱说梦话,感觉有点可怕,怎么破?
其实说梦话大多数是因为近期压力过大、紧张或者神经衰弱导致的，如果你的舍友非常爱说梦话，而你又劝他去看医生的话，就很有可能使他的紧张情绪进一步加重，最终变的更加喜欢说梦话，这样只会导致一个恶性循环，对你们双方都没有好处。我来讲一个我身边发生的故事吧：我跟我一个高中时期关系很好的朋友...
我室友每天晚上睡觉都说梦话,要不就尖叫,或者笑!第二天她什么感觉都没...
说梦话是很正常的现象 他需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它...
室友说我几乎每晚说梦话,有时还会哭闹,但自己很少有印象,睡眠质量还行...
喉乾舌燥，清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
室友睡觉总是说梦话,这样正常吗?
我认为总是说梦话，这是一种很正常的事儿。毕竟人在睡梦中，谁也不知道自己会干一些什么事儿。以前的我并不知道有说梦话这件事。上了大学以后，我才慢慢的深有体会。刚上大一晚上睡觉的时候，舍友就会偶尔说说梦话。刚开始我以为她是在和我说话？说了句不再理我我才明白了，这就是说梦话。晚上等...
有一个爱说梦话的舍友是一种怎样的体验?
一晚上几乎都在说。不知道别人是什么感受，反正我是属于雷打不动的那一类。偶尔晚上做噩梦被吓醒，听到舍友讲梦话，立马觉得安心了很多，心里会觉得：哇，还有个活人呐。上大学的时候，某天晚上听到一个舍友说梦话，全程英语！众人惊呆！从那一刻开始，我就知道这个人我已经赶不上了。
室友做梦时会大声骂脏话,怎么解释他的行为?
可能是梦里梦到了什么让她紧张的事了，要给予理解。然后等以后可以在开玩笑的告诉他。
有一个爱说梦话的舍友是一种怎样的体验?
体验就是经常会被吓到，然后一脸懵。我比较晚睡，经常凌晨三四点都还醒着，所以我是听她说梦话最多的一个。但我还好，是醒着听到的，很安静很安静你玩着手机突然有人说话有人笑就被吓一跳。我睡着了的话也睡得比较熟，所以除了被吓到没什么了，我其他舍友比较惨了，她们睡眠很浅，经常被她说...
为什么室友会有打鼾,磨牙,说梦话等现象,?
一、把自己睡觉的时间尽量与其他人同步 在睡觉的时候，一些细小的声音都会被无限放大，甚至让人难以入睡。然后这个人的心情就会变得无比糟糕，对舍友的态度也会很差。但是对于舍友其实也已经尽量保持安静了，而有一些声音却是无法避免的。所以应该调整自己的作息时间，大家差不多的时间上床睡觉就不会出现...
