我一到晚上心情就非常的不好，对未来的恐惧，怕失去亲人。这是抑郁症？ 如何解决这种情绪？

Answer 1

生病死是人类的循环，你不能控制也不能掌握的，你不是抑郁症而是你被家人保护得太严重哦，学会独立你就不会有这些想法了。

Answer 2

那些写日记没用的。你现在要学会发泄。推荐去健身房吧，这是个奇特的地方，你不会感到孤独，反而会感觉自豪。

Answer 3

首先自己的放松下、听听音乐、其次这个不是抑郁症的、只是对未来的担忧、我们要相信自己可以扛过去。

Answer 4

放松心情，别想太多，别太压抑，多交朋友，乐观一点，找知心人聊聊天。

Answer 5

是抑郁症前兆没有错！你问个抑郁症没必要那么多分吧！搞得人心荒荒的。