篮球 如何练左手拍(惯用手是右手)
注意一定要培养自己速度起来之后那种飞的感觉.记住,一定要让你的上篮命中率稳定以后然后再练习右手护球.最后再把整个动作做连贯,比如先体前运球然后再突然突破.如果这些要能做好的话,在一般的半场1V1 2V2 基本别人防不住,而且非常能造规.只要刻苦练习,没有甚么不可能,加油!!!
打篮球如何练好左手
6、双手交替运球练习。跑动运球时，左手拍球几下，把球运到右手，再来，右手拍球几下，把球运回左手，这样重复练习，先是走直线运球，后是走蛇形运球！注意一点，大量的运球练习肯定会让左手又酸又痛，没关系的，因为左手做不习惯的运动时，肯定会出现这种酸痛感，当左手习惯了各种运球，传球，投篮的练...
怎么练左手投篮?
1.首先练习右手带球左手上篮。这时要注意起跳脚,左手上篮用右脚起跳。一开始很别扭,练久就可以了; 2.然后练习左手带球。用右手带球埂比较,可以更好的练习(意思是如果不知道怎么带得好可以先用右手带,体会手的动作,再换左手来带) 3.练习左手带球左手上篮,一开始很别扭,但是练成了就很厉害了。上篮时或者用右手...
怎样练好左手上篮
首先多练习一下左手运球，运球顺畅上篮也就水到渠成了。还有个小窍门就是站在原地练习三步上篮，先用习惯的右手试一下感觉。接下来 1.换成左手，记住右手的时候动作慢点，好让自己能掌握换手后的节奏。 2.换成左手后记住先迈左脚他出去 然后右脚受力踏地而起 3.左手支撑球，右手护球，把球顶出去...
篮球应该怎样练习左手控球和上篮。。
练 左手上篮就应该从练篮下勾手开 始，这样能较快把握好使用左手 的力度，感觉，但一定要持之以 恒，因为非惯用手的锻炼是充满 艰辛的；而关于左手运球，我觉 得没必要，右手运球能更稳，突 破时能更犀利，我突破通常都是 用右手运球在空中又换为左手， 这样成功率更高。
...想练习左手上篮,请问脚步是用右手上篮的脚步还是改成左手的??_百 ...
右手为惯用手的话，想用左手上篮，脚步要和右手上篮时候完全相反，右手是左腿起跳，左手就要换成右腿为最后起跳腿。这个习惯不是一下就养成的，需要先进行左手的原地拍球，然后进行左手带球训练，等到熟悉了左手动作后，试着按正确的姿势上篮，就基本上可以自然的调整过来了。难度不大，很快就会适应 ...
如何练好左手上篮?
1，先练一般的来回运球（就是只用左手拍球来回跑），再练左手变向，然后还有左手插花，这个练熟知后可以下一步；2，到运球熟练之后再练习篮下的勾手，能练到左右两边都能用左手勾进为止，命中率和右手差不多见就好了，你会发现很多左手上篮和左手的抛投都可以运用起来的了，不要先练左手上篮，一定要...
关于右撇子左手投篮及如何加强左手运球的问题!!!
运球要靠多练，建议你拿一副手套戴着手套用左手练习运球，时间长了你的左手运球就会好了不过想要像我一样两只手运的一样好比较难，要长时间的练习，如果你够努力，2个月最多了 (^_^就是左撇子，就是这样练右手的哟！）
各位篮球前辈。左手上篮的用处大么?小抛射有什么秘诀?
左手上篮 都会被一些人收遗忘 会的人往往是一些左撇子 其实左手对我们是有很大用处的 就像乔丹那经典换手 不就是左右手的妙用嘛 小抛射主要注意力度 高度 弧度 一般的小个选手对付高大中锋用的最好方法 小抛射没什么秘诀 都需要苦练 我打篮球往往需要一种感觉 但这种感觉都是我苦练而来的 ...
如何提高左手控球技巧
2.针对速度，做变速运球练习 做法：沿着篮球场边线，原地左手侧身运球3下，快速启动运1\/4篮球场，急停下来原地运3下，再运到中线，以此类推，直到对面底线为一组。动作要领：启动分为同侧步和交叉步。当用前者时，左手启动时，右腿向后蹬，迈左腿（和用右手是一样的），跨步要大，大概跨出一个半身...
