谁来救救我。。。

Question

我不知道为什么，越想减肥就吃得越多，然后心情就很差很差很差。。。我知道我绝对不可以这样下去，我给自己21天坚持减肥下去一定会成功的，可是减了2天第三天就开始狂吃，我也很痛苦，，天天都在为吃还是不吃烦恼，每一秒都在煎熬之中。我现在请求大家给与我鼓励勉励支持，我不需要你告诉我女孩子爱漂亮不可以节食，对身体不好。。。这些话，因为我没有选择了，我必须要在下面的21天里坚持减肥成功。我该怎么办怎么办？？？？！！！为什么有人可以坚持下来做到，而我却不可以？？？我可以吗？我真得不可以？？？？不！我不可以做不到！！！！！！！！！！！！！！大家来救救我吧！
其实我前年成功过，我162cm,2个月从103j成功瘦身到80j,我想经历过的朋友们一定能感觉得到当时的欣喜吧，随之而来的艰辛的过去我们也体会得比谁都真切，，那是多么不堪回首的地域式的生活，天天比死还难过。。。要是多吃了一点点就要死要活的折磨自己，对着镜子鄙视自己，骂自己没出息。。。有时候也会因为多吃了一点点就狂吃一天来解除心头的怨气。。。唉。。。这一切苦难的日子就是为了光鲜靓丽的昙花一现，不过我向大家都认为值得的。。。我现在好害怕的是。。。我觉得我已经失去了从前的那股径了。。。现在阿很消沉的，，自己打算从7月份开始的，，你们看看到现在都快8月了。。。我都没有起色，还天天痛苦得要死。。。我怎么了，好害怕我就一直这样下去，，到大学开学那天独自一个人偷偷流眼泪。。。8/3：我已经忍了很久了。。。现在却是瘦了很多，，但是现在好像又开始犯老毛病了要！一直想吃，好馋啊！怎么办？！我前两天没有按规定持，吃了满多不该吃的。。今天果然胖了，因为自己都感觉裤子紧了又！！！好伤心哦！大家来救我！！！5555

Answer 1

你可以在吃饭前吃点水果
然后吃的饭就少的多了
还有尽量少吃油性食品还有零食
通宵也是个减肥的好办法

Answer 2

很不明白哦~你又不胖...为什么这么拼命的减肥呢...适当的做点有氧运动就可以.健康是最重要的.我169.112J...如果过度的减肥.肯定会造成身体的副作用的...要想清楚哦~毕竟身体才是最重要的~

Answer 3

一定要自己走出来ya~
赫赫~
找好朋友帮你...
我也碰到过这种情绪的...
赫赫~我减肥~我就找朋友陪我~~~
就找朋友督促我~~

你加油~~~~~~
嘿嘿~~~

如果我认识你我肯定盯著你~~~>_<嘿嘿

Answer 4

别听他们的,他们说的不是没道理,可你做不到,听我的,我的方法很管用,只不过说出来怕江湖人耻笑,呵呵,加好友吧.

Answer 5

可以吃一些减肥药品（天然植物型的）