做噩梦惊醒是怎么回事

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做噩梦惊醒是怎么回事

　　做噩梦惊醒是怎么回事，俗话说的好，日有所思夜有所梦，梦境往往都是现实的一定反映，在梦境中总是会出现许多超出常人想象的事情，梦其实是睡眠时客观事物在人类大脑的虚幻存在，是脑部皮层活动的正常现象，以一颗平常心对待就可以了，那么做噩梦惊醒是怎么回事呢？

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　　 1、心理因素：

　　梦是人体在神志活动的一种特殊表现，常言道“日有所思，夜有所梦”，工作压力大、思考问题多、或自己的事业遇到困境、将导致心理长期处于压抑、紧张状态。研究证明精神心理方面的因素可占到噩梦直接诱因的60%，那些让人惊醒的梦多是由抑郁、焦虑、恐惧、消极心理引发的，有些受到精神刺激或创伤者也将长期被噩梦惊醒。

　　 2、身体因素：

　　某些身体疾病也会引起噩梦，导致睡眠中断。有些因疾病也可以引起，如心脏病、帕金森病、睡眠呼吸暂停和精神病，在频繁发生噩梦被吓醒者中多半是胸闷憋气和心律不齐患者较多；有些长期梦见溺水或窒息而惊醒者可能存在睡眠呼吸暂停综合征；经常做噩梦或频繁惊醒的儿童更容易发生精神方面疾病；经常服用某些药物及毒品者也会长期被噩梦惊醒；有人认为肾虚多恐惧也易做噩梦。

　　总之，做噩梦被惊醒的原因有很多，一般来说做噩梦并不需要针对性的治疗，但如果长期被噩梦惊醒困扰正常生活，就要及时到医院查明原因并处理。治疗之前首先要缓解心理压力，提高承受能力，养成良好睡眠习惯。

　　半夜做梦吓醒，一般处于快速眼动期做梦的阶段，疲劳、劳累，还有就是深睡眠阶段的障碍，会出现半夜做梦吓醒的状况。如果偶尔发生一次，可以不用干预，如果长期如此这种情况，属于睡眠障碍，夜惊或者噩梦，这种情况跟快速眼动期的功能障碍有关系。

　　通常情况跟外界的因素太冷、太热或者太吵，都会引起睡眠质量下降、睡眠不足。睡的太晚，还有自身的情绪受到刺激，事件的刺激、内脏的不舒服、身体的疾病，都会造成睡眠质量下降和睡眠时间变短。这种情况需要调整外部、内部，以及身体状况，来改善半夜做梦吓醒的状况。

　　 如果有做噩梦被吓醒的情况

　　1、很有可能是由于精神过于紧张而导致的，有一些噩梦的情景和白天的心情有一定关系，所以，注意调整自己的紧张情绪，缓解心理压力，可以通过听音乐、运动或者呐喊的方式宣泄自己的不良情绪，从而缓解做噩梦的症状。

　　2、出现做噩梦被吓醒的情况，有可能是由于近期看了太多恐怖电影或者恐怖的小说情节，容易在大脑中形成恐怖的印象，在晚上睡眠中可以呈现，也会影响到睡眠。所以，建议平时尽量不要看过于恐怖的书刊或电影，避免造成不良的情绪出现。

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　　 做噩梦了的梦境解析

　　做噩梦了，预示人际关系平平，近期容易被别人误会。

　　 不同的人做噩梦了梦境解析

　　上学的人梦见做噩梦了，意味着理科成绩较差，影响录取。

　　做生意的人梦见做噩梦了，代表顺利得财，慎防官司，不宜扩大。

　　本命年的人梦见做噩梦了，意味着凡事有恒心，虽有波折终吉，秋季失利。

　　恋爱中的人梦见做噩梦了，说明互相诚实对待，婚姻可成。

　　怀孕的人梦见做噩梦了，预示生男，四月占生女。

　　出行的人梦见做噩梦了，建议延误几天再出行。

　　恋爱桃花测试预知命中正缘，何时才能桃花开，何时才能遇真爱。

　　 做噩梦了的相关梦境解析

　　梦鬼怪是凶兆。

　　梦见向鬼怪发起攻击，是吉兆。梦见自己一见到鬼怪就狼狈逃跑，是好梦，敌人会被自己征服。

　　梦见有人勒妻子的脖子，必要时会得到朋友的帮助。

　　 做噩梦了的心理学解梦

　　精神象征：在精神层面上，梦里的死亡代表着生命中看不见的部分，代表着无所不知、精神上的重生、复活和重新适应。

　　 做噩梦了的吉凶

　　三才甚佳胜，境遇安固，能得下属之助力，易成功发展，地位及财产安全，事事如意，名成利就，幸福长寿之兆。【大吉昌】

　　 做噩梦了的宜忌

　　「宜」宜吃花生米，宜买股票，宜熬夜。

　　「忌」忌远离手机，忌邮寄明信片，忌晨练。

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　　 1. 做梦被吓醒预示什么？

　　做梦被吓醒是个好兆头，预示着最近做事会出现一些小的挫折，自身的运势虽然一般，但是会得到周围的亲朋好友的帮助，不要心浮气躁，耐心解决问题，就能够度过难关。

　　 2. 女人做噩梦是什么预兆？

　　如果噩梦不是具有指向性质的梦境，是混乱的难以回忆的，多半是精神过于紧张，近期可能感情方面的问题会比较多，比如与伴侣争吵，与伴侣斗嘴等等，都让你身心疲惫，如果对方不是那个合适的人，可以近期重新考虑你们之间的关系，毕竟不值得的人不需要深究。

　　 3. 经常做噩梦会不好吗？

　　如果经常做噩梦会造成精神压力过大，白天上班精神萎靡不振，夜晚其实是身心休息的时间，所以一定要休息好，如果经常做噩梦，就要注意周围环境是否有带来坏运势的风水摆件，自身的睡眠习惯，是否压到胸口，是否睡前饮食，找到原因去改善。

　　 4. 做噩梦醒来哭了。

　　预示最近的工作可能会比较不顺利，上司会给你更多的压力，身边同事可能会不配合你，近期的事业运比较差，工作上最好少与同事起冲突，做好自己的分内事，等这段时间过去之后，运势自然会慢慢上升。

　　 梦的类型和吓醒的联系

　　失恋梦里吓醒：如果是梦到了恋爱，在恋爱过程中由于被抛弃、被背叛等等从而吓醒，这说明你对爱情十分的不自信。如果你尚且单身，那么就说明你还在介意一些事情，不能够从伤害中走出来，甚至是无法再信任爱情。如果你在恋爱中，那么你很可能潜意识里在怀疑对方的.忠诚度，亦或许对方身边有比你优秀的同性使你感到害怕。

　　因破产而吓醒：在梦里因为破产而被吓醒，说明你对金钱的渴望被不怀好意的人所知晓了。首先，你对金钱的追求并不是极端的强烈，但是近日来你都很需要维持现有的经济状态来做一些重要的事情。其次，你十分熟知生意场上的风险，但是还是过于自信，没有想到身边可能有人对你不利，但是你的潜意识帮你看到了这一点。

　　奇幻梦中吓醒：我们在长大以后就很少再梦到奇幻的梦了，所以再次梦到，也是十分难得的。但是在奇幻的梦里被吓醒，这就说明童年的恐惧可能还在影响你。把你感到害怕的事物具体找出来以后，你就能够判断你的恐惧代表着什么。比如怪兽代表着事业上的难题，深坑代表着焦虑，只要能够找到，最近的运气就会好起来。

　　梦见亲人遇难：这一种梦可以说是最令人难过的了，谁也不希望自己珍爱的人发生不好的事情。但是不用担心，梦见亲人遇难只是说明你的潜意识在提醒你最近应当关心亲人，也可能亲人碰到了一些麻烦事，很需要你的帮助。但如果是梦到了已去世的亲人，那就说明你最近压力很大，需要采取一些逃避的方式来减压。

　　 做梦吓醒好不好

　　我们知道，梦和现实总是有所关联，有时候梦到了什么，现实中就会出现什么，可以说梦就是现实的预兆。所以一些人在被恶梦吓醒以后，会十分担心接下来的日子会发生不好的事情。事实上并不是这样的，我们之所以会被吓醒，就是因为潜意识足够敏感和警惕，能够预示不好的东西，也能够帮助防范。

　　所以在做梦吓醒以后，首先要考虑的便是自己最近的压力太大了，需要好好休息。其次是可能有人在担心你，所以你需要去联系重要的人，和他们多多交流。总体来说，只要你能够把这一次梦认真对待，找出自己内心的恐惧，最近的生活一定会越来越好。