昨天因为不知道周日上班,来晚了被人在公司微信群里被通报批评,今天公司开年会,我心里很恐惧,因为我知道同事肯定会嘲笑我,果不其然,我一到公司,气氛马上不对,我承受很大心理压力,一早跟我爸打电话,没人接,提问我奶奶,他去集市上买菜去了,没带手机,我爸联系不上,我跟我妈打电话,无法接通,我心里很恐惧,因为我爷爷去世了,我给我奶奶打电话,但我奶奶对情况不了解,我心里很恐惧,该怎样应对?