强迫思维为什么越抵制越强烈

Answer 1

你好这位朋友；
强迫思维这是心理疾病。为什么强迫思维越抵制越强烈？根源是强迫症背后的原因是一种情绪，一种内心深处的担心、恐惧、缺乏安全感、和性格追求完美的倾向。这里特别要注意。这种情绪、担心、害怕、恐惧和缺乏安全感，以及性格追求完美都是很正常、很正常的！这是人对周围环境和自身的正常的反应！彻底理解这一点以后，你才能够做到不去抵制强迫思维。
理解起来很难。我举例说明；“比如饿了就是人的情绪，你饿了，你就要吃饭。你不吃饭，你抵制吃饭。你越是抵制，你就越饿，最后能把你饿死”。同样的，情绪是客观存在的，不去抵制，而是释放出来，解读出来、疏导出来。如果你抵制，最后，情绪会越来越严重。越来越严重会表现在强迫思维上，强迫思维就会越来越严重！强迫思维严重后，你就越抵制，越抵制你就越严重！

追问

为什么强迫思维会不断的冒出来 老师

追答

回答里面就有答案。任何人都有强迫思维，只是他们没有去克制。越是抵制就越严重。这是问题的根本。强迫症之所有形成，根源就是抵制。
任何人都有担心、害怕、恐惧。是接纳、疏导、解读而不是抵制。因为情绪是一种本能，是一种对周围环境的正常反应。为什么会有强迫思维，因为强迫思维是人对周围环境正常的反应。就如同，你饿了，你就必然有饿的感觉。你锁完门，你必然就想检查一遍，怕锁不好。因为你是人，不是神，所以，有强迫思维。因为你是人，不是动物，所以有强迫思维。
一句话，强迫症朋友试图改变的就是最正常不过的正常思维而已。