1、眼部卸妆
许多人认为油类的卸妆品会促使粉刺产生,这其实是错误的概念,会导致粉刺的主因是来自于清洁不够彻底,橄榄油能将防水、抗晕类的彩妆充分吸附,并达到深层卸妆的工作,而且在卸妆的同时还能够滋润脆弱的肌肤.
2、光泽护发油
市面上大部分的产品都添加了化学香料,对人体有害。洗完头发后在发尾轻抹上几滴的橄榄油,就是最天然又无添加的护发品。
3、清洁化妆刷具
每天都会用到的刷具堆积了不少残妆脏污,先用橄榄油将残妆溶解后,在利用“中性清洁剂”进行清洁,这样就可以在不伤害刷具的情况下把它洗干净。
4、洗发前护发
古人常用橄榄油作为护发品使用。
5、指缘修复
橄榄油在指缘边按摩,它可以使指甲强韧,并且让指甲边变得柔软。
扩展资料
橄榄油的作用:
1、促进血液循环
橄榄油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量,可以松弛你的动脉,从而防止因高血压造成的动脉损伤。
2、改善消化系统功能
橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇,因而人体消化吸收率极高。
3、保护皮肤
橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质,能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效。
参考资料来源:人民网-橄榄油的一些生活小妙用 速收藏
参考资料来源:人民网-橄榄油的作用有哪些 护肤促血液循环
橄榄油用于烹饪,其方法多种多样,因其独特的口感、自带的果香味,搭配各种各样的食材,烹饪出来的美食可以说别具一格。
与西方生活方式不同的是,我们更偏爱煎炒炸烤蒸等方式,一起来看看橄榄油的中式用法吧!
1、直接饮用
橄榄油与其它食用油最大的区别——特级初榨橄榄油(橄榄油分类中等级最高的)可以直接饮用。
特级初榨橄榄油口感轻苦微甜淡辣,果木清香,令人神清气爽。
每天早起或是临睡前,可以直接喝一汤匙特级初榨橄榄油,可以通肠治便秘;
饮酒前食用一勺特级初榨橄榄油,可疏肝养胃,大大减轻酒精对神经和胃刺激,对肠胃起保护作用。
2、煎炒炸烤蒸
与普通植物油不同,橄榄油单不饱和脂肪酸含量更高,抗氧化性能更强。因特级初榨橄榄油烟点高,煎炸食物时清爽细嫩,不会变质,即使反复煎炸,也不会产生致癌物。
中式菜肴里,橄榄油也是煎、炒、炸、烤、蒸等样样精通,而且不会破坏食物原本的色彩。在烧烤后浇一些橄榄油,可以去除烧烤多余的焦糊味,增加食材的油香~
3、拌沙拉
橄榄油直接作为冷餐油再合适不过了 !直接在新鲜的蔬菜沙拉上或炸好的牛排上淋一点橄榄油,这样可以使食物的口感更丰富,让每个食材的味道发挥到极致。
用橄榄油代替沙拉酱,更健康,零负担。
用意大利黑醋、白醋做成沙拉汁,均匀的洒在沙拉上,味道非常不错呦~
4、蘸面包
代替黄油涂抹在面包上,都是相当美味,还能感受到橄榄油的美味!
5、煮饭
煮饭时倒入一匙橄榄油可以使米饭更香且粒粒饱满,光滑鲜美,幽香四溢,别有风味。
6、酱料和调味品
用酱料的目的是调出食物的味道,而不是掩盖它。橄榄油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成分,它可保护新鲜酱料的色泽。
涮火锅的调料中可加入适量的橄榄油,把食物从涮锅中捞出后,放入加了橄榄油的调料中拌一拌,再入口,口感细腻爽滑。
7、烘焙
在很多国家,用美味的橄榄油和意大利黑醋结合直接代替黄油和人造黄油已经成为时尚。众所周知,人造黄油中含大量反式脂肪酸,对人体健康不利。橄榄油作为顺式脂肪的代表来推广会改善人群的健康水平。
因为橄榄油烟点值高,生化结构稳定,并抗癌抗氧化,烘焙面包,金色中透绿,果木飘香。
8、腌制
肉类先用橄榄油腌过,可使其肉质细腻、营养不流失,还可烘托出其他香料,丰厚口感。
比如用橄榄油腌制风干火腿或者腊肉,其肉质细腻、鲜嫩,无论肉类或油类中的营养皆不流失,是很原始、经济、健康的饮食方式。
9、拌馅
将橄榄油拌入饺子、馄饨等的馅料里,烧熟后的饺子或馄饨会有股橄榄果香,且口感爽滑。
10、煨炖
橄榄油富含多酚和多种脂溶性维生素,用于煨炖,尤其用于鸡鸭和海产品,不但不破坏风味,还可去除异味和腥味,并使肉质更鲜嫩。
橄榄油的烹饪方法可不仅仅这十种,让我们一起开发更多橄榄油食用方法吧!
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参考资料:http://www.ctrip.com/Community/forum/forumlist.asp?writing=1221676&topic=10001
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