一次夜登华山的经历和感受

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在说夜爬华山经历之前，咱先分享一些个人的心得和经验。

夜爬路线： 西安北坐高铁至华山北，华山北出站打车去玉泉院，从玉泉院出发 五里关 石门 莎萝坪 毛女洞 响水石 云门 东道院 回心石 千尺㠉 百尺峡 云头石 群仙观 老君犁沟 纪念亭 北峰 中峰 东峰看日出。

建议夜爬时间： 体力好的23:00之后出发；体力一般的22:00之后出发。

准备物资：（特别重要）

劳保手套、保温杯、矿泉水一瓶、帽子、雨披、卫生纸（手帕纸）、创口贴、风油精、保暖护膝、厚袜子、外套、运动鞋、巧克力、火腿肠、黄瓜、苹果或者小西红柿等。

其中， 劳保手套 是夜间爬山必备的，五金店2块钱一副，买两副，一个备用着；

保温杯也是必备的 ，夜间爬山冷，寒气重，喝冷水容易拉肚子，多喝热水暖身。建议带一个适中大小的保温杯，再买一瓶矿泉水就够了，两个兑着喝。喝完保温杯水，在山上花3 5块可以加满开水，可以撑到山顶。千万别买太多水带上山，夜间爬山，买太多水只会增加负重， 对于水，这个季节，只要带个装满热水的保温杯和一瓶550ml的矿泉水就够了。

（爬完山后的手套）

对于帽子， 上山天气多变，有雾气，湿气重还有风，建议带个帽子防湿挡风，身体弱的不然吹的会头疼。

对于雨披 ，是为了防止下雨的，不管第二天天气如何，最好备一个，以防万一，也不贵。山下还价5块钱一个雨披，一次性的。

对于卫生纸 ，个人习惯拿手帕纸当做卫生纸用，这个上厕所用，可以备着些，以免山上肚子不舒服用。

创口贴和风油精 ，可以买点备用，以免磕碰伤后，临时没得用，风油精是晚上爬山用来提神的，具体看个人体力决定买不买了。

对于穿的来说， 爬山最好穿运动鞋或山地鞋，由于山上温度只有几度，很冷很冷。穿个厚袜子加上保暖护膝可以防寒。护膝一般10 20块就能买到那种保暖的，华山北出站口就有卖的，可以砍价。外套要穿稍微厚实点的，也不能太厚，太厚不利于爬山，太薄在山上又冷。 建议上身可以带个保暖内衣或厚一点的外套，到上山再穿；下身建议穿个秋裤。

对于吃的方面， 没必要带太多，够吃就行。比如火腿肠、巧克力，带点苹果、黄瓜或者西红柿。个人觉得有条件的可带点小西红柿，吃起来方便。不够吃的在山中休息地方买个热乎乎的玉米、鸡蛋或者泡面吃，也就10来块钱，夜晚吃热乎乎的食品，补充体力。山上的泡面8块一份，奶茶15块一份，矿泉水10元两瓶，黄瓜10元3个，苹果5块一个，西瓜10元一小块，火腿肠10元3个，越往上，越贵。

其他注意事项： 爬山前要睡好休息好，保存体力；上山前手机充满电，话费充足，带个充满电的充电宝备用；途中遇到厕所的能上就上，不然越到后面厕所越来越难上，尤其是女生，要排很长的队；几个人一起爬山的，要放慢节奏，互相照应，不要离的太远，夜晚爬山什么事都可能发生；爬几段陡峭台阶时要注意力集中，量力而行；最后是 爬山不看景，看景不爬山，安全第一！

总之准备工作要提前做好，夜间爬山有很大的风险。尽量吃热食物，喝热水，能不带的就不带，减少背包负重，保护好自己。

分享完华山心得之后接下来说的是本次华山夜爬的经过。

这次华山夜爬一行共5人，10月6日从西安北坐19:30分的高铁至华山北站，晚上20:00下车后在车站买了些雨披和护膝。雨披还价5块钱一个，保暖护膝还价20一个。

逛了一会之后做“私人车”去玉泉院，平均一个人12块钱，其实打出租可以更便宜些，但考虑到5个人为了省事，就直接做私人车了。

到了 玉泉院 ，找了一家饭馆，5个人点了面条馄饨边吃边休息边充电，老板人挺好的，叫我们在这可以多休息会。中途老板跟我们说，山上一瓶冰露矿泉水卖11块，吓得我的一个室友跑到对面超市多买了几瓶水和红牛，同时他还花了20块钱租了一个大衣。

大概到了21:50分，我们开始往大门口方向集合准备进山了！

顺着路标指示，我们一路向华山门走去。

到了华山门，不少夜爬华山的旅客纷纷拍照留念，咱也顺手拍了几张夜晚的华山门。

继续往前走，发现夜爬华山的人还真不少，成群结对的，很少单独一个人去的。

通过安检门之后，我们才真正开始华山夜爬的旅程，此刻大概22:10分左右。

刚开始大家都很兴奋，也没什么压力，路都挺好走的，不过路面潮湿，时不时有点蒙蒙雨，路过一个小卖部，有卖水的、黄瓜、苹果、西瓜、泡面、红牛等。

在这里问了下价格：苹果10块钱3个，黄瓜10块钱4个，矿泉水10块钱3瓶。

继续往前走，来到五里关，在这里休息一大会。

随后的大概路线：石门 莎萝坪 毛女洞响水石 云门 东道院 回心石 千尺㠉 百尺峡 云头石 群仙观 老君犁沟 纪念亭 北峰顶。

从山下22点左右出发到凌晨3点左右到了北峰，花了5个小时。一路上走走停停，速度把握的差不多，越往上走越冷，一停下来也冷，所以每次休息几分钟就出发，遇到上厕所时，停留时间比较长。

3点登上北峰顶休息一会后，开始向中峰出发，从3点到5点，用时2个小时到达中峰。

中途大家体力不支，走的比较慢，再者雾气腾腾的，吸进去的都是冷空气，更加让人寒冷。

到了中峰后，离东峰就很近了，大概五六百个台阶。这个路线我们走了半个小时左右，大概5点40到了东峰，随后找地方看日出。可能是去的时间还是不够早，好的位置都被人家占领了，咱们就在旁边挤一挤，找个地方先坐着休息。但根本没心情坐下来休息，因为山上太冷了，估计只有三四度，衣服带的不够多，很冷。但山顶也有租大衣的，50块钱一租，想想一会就日出了，就熬熬了。

6点10分开始，山顶上的人就开始兴奋了，日出前的壮观景象，越来越明显。大家迫不及待的拿出手机，拿出自拍杆拍远处的景象。可是等了二十多分钟，太阳迟迟不肯出来。

咱们硬生生的挤到前面，才拍了几张日出刚露头的景象，不过由于像素一般，凑合着看。

大概6点50分开始撤退了，从南峰往西峰索道处去。途中停留一会拍了不少华山的风景图。

山中云雾缭绕，群山环绕，清晨的空气独好。

华山论剑处，不少登山者纷纷拍照留念，背后的云海，配上刚升起的太阳，很有意境。

大概在7点40的时候，到了西峰索道处，买了140元的票开始下山。坐在缆车里早间的华山看空中风景，别有一番天色，仿佛来到仙境，到处是云海。

在空中大概坐了20分钟的缆车，到了山脚下继续做 旅游 大巴40块一个人，做半个多小时送到游客中心，中途也可以在玉泉院下，然后各自安排。

至此，从10月6日22:00到7日9:00，整个夜爬华山的旅程结束！用时11个小时。

夜爬华山，每个人都有不同的见解。有些人不理解大半夜爬山图个什么，累死累活的，大晚上又看不到沿途的风景，在家睡觉不香吗？

但也有些人觉得，夜爬华山并不是为了爬山而爬山，也并不是一定要看到日出才行，它往往是一种旅途人生的体验，一种挑战自我的行动。结果并不重要，重要的是这个爬山的经历和过程。只有你自己经历过，才会有体会。

总之，这一次的夜爬华山，虽然有点累，但觉得非常开心！希望有一天你也能够有机会去体验一下夜爬华山！

以上是个人旅途经历见解，仅供参考，有很多处省略掉了，不足之处，请多多指教！