凉水洗脚真的有损健康吗？

Answer 1

长期用冷水洗脚会刺激人脑部的神经，对人体的健康只有坏处没有好处。根据医学研究相关理论表明，人的脚部是血管分支的最远端末梢部位，刚送到冷水的刺激时，脚部将受凉遇寒，最后通过血液循环引发一系列的病理性反应，最终导致各种疾病。特别是患冠心病、风湿病、哮喘等疾病的患者不应该选择用冷水洗脚。 因为脚底汗腺较发达，突然的冷水刺激会使毛孔一瞬间关闭，长此以往会使脚部的排汗系统受损。

冷水洗脚感到舒服的原因

人的脚掌的穴位非常多，并且神经分布也较多，并且洗脚应用温热的水洗，因为天热，且脚底的汗毛孔舒张开，若突然用冷水刺激脚，短暂时间内会凉爽，但汗毛孔因为受到寒冷刺激立刻收缩，致使脚底不能很快散发热量及汗液，导致脚底不适，常此下去，脚底当然会酸痛，但不是什么病的前兆，楼主不必惊慌。 建议无论何季节，洗脚均用温热水来洗，不仅可以解除疲劳，并且在炎热的夏季还可以在更好的帮助散热，活血，所以洗脚应用温热的水洗！

洗脚的正确方法

洗脚时水的温度一般保持在40℃～50℃左右，水量以淹没脚踝部为好。双脚放入温水中浸泡5～10分钟，然后用手按摩脚心，按摩时动作要缓慢、连贯、轻重合适。刚开始速度要慢，时间要短，等适应后再逐渐加速。

冷水泡脚一定程度可以增强身体素质

 确实有一些人也喜欢用冷水泡脚，用冷水泡脚对人身体的各个系统会有较好的保健作用，它可以增强中枢神经系统功能、增强呼吸器官功能、提高抗病能力等，不过，需要注意的就是要从温水到冷水有一个适应的过程，在使用泡脚以前一定要做好保暖措施，防止感冒的出现。但是最好的方法还是提倡使用热水泡脚，建议每天用温水泡脚，可以促进局部血液循环，对身体有健康。

Answer 2

用冷水洗脚真的有损健康，尤其累了一天想舒舒服服的泡个脚，结果用凉水这一下子就会让自己的神经系统更疲劳。

Answer 3

凉水洗脚那么会刺激脚神经，长期这样下去，那么就会有损脚的健康，所以说千万不要用凉水来洗脚，这样的做法是错误的。

Answer 4

凉水洗脚的危害主要是容易引起冠心病，高血压，哮喘，风湿性疾病。用凉水洗脚还会导致血管舒张功能失调，容易引发关节炎，特别是月经期间的女性特别要注意。用凉水洗脚会使脚部受寒，血管传导障碍，引发一系列的病理反应，导致人体产生各种疾病。

Answer 5

是的，常洗凉水脚易发关节炎 ，造成血流量减少，会导致足部的一些酸痛 ，尤其对于女性来说，一定不能洗冷水脚。