腰椎退行性变(腰椎骨质增生)应该做什么运动?
回答：病情分析: 你好,腰椎骨质增生是腰椎退行性变的一种表现,但是你的腰椎退变的程度并不是很严重,只是轻度的增生,因此不会对身体有影响的。 意见建议: 腰椎骨质增生可能与经常从事劳累的体力活动或者坐卧姿势不良(长期玩电脑等)有关,建议经常活动身体,不要久坐,没有什么特别的运动。
腰椎间盘退行性改变怎么办
平时应该进行适量的运动，例如游泳、瑜伽等等，其他的能够减轻腰椎压力的运动。减轻腰椎之间的压力的同时，还能够促进身体血液循环，延缓腰椎间盘退化的速度。可以口服补肾壮骨的中药，例如肾骨胶囊、骨葆胶囊、加味肾气丸等，也可以口服硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等西药成分的药物，也能够起到一定的作用。但...
腰椎退行性变如何治疗
在临床上，腰椎退行性改变是一种常见的病症。腰椎退行性改变是指骨质增生，骨质增生是人体一种正常的生理性改变。出现这种改变后，如果病人没有特殊症状，不用采取特殊治疗，可以定期观察。如果病人由于腰椎骨质增生后，产生腰椎间盘突出症，而出现一系列神经损伤症状，应该采取对症治疗。如果病人出现双下肢刺...
骨质增生做什么运动好
病人发生骨质增生后具体做什么运动，应该根据骨质增生后所产生的病症，而采取适当的运动。如果病人的腰椎部位骨质发生增生，导致椎体间隙狭窄、髓核突出，刺激硬膜囊及神经根，而产生一系列神经损伤症状，病人出现双下肢放射疼痛、皮肤感觉减退等症状，在具体锻炼上，可以嘱咐病人做小燕飞运动。嘱咐病人仰卧于床...
退行性腰椎病的最佳锻炼方法是什么
回答：(1)避免长期剧烈运动 (2)适当进行体育锻炼 (3)及时治疗关节的损伤 (4)减轻体重 体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。
确诊为"腰椎退行性变",有什么方法可以治疗?多久可以痊愈?
腰椎退行性改变是中老年人常见的问题，涉及腰椎骨质增生、生理曲度变化和骨质疏松等多种情况。虽然被称为“病”，但实际上它是一种自然老化现象，超过四成的四十岁以上人群和八成以上的五十岁以上人群都有不同程度的腰椎退变。面对腰椎退行性改变，最直接有效的方法是自我锻炼，比如扑在床上，双手背在...
腰椎骨质增生该如何锻炼
患者腰椎骨质增生没有症状的时候，可以进行腰背肌的锻炼，比如小燕飞、五点式等，腰椎骨质增生是腰椎退行性变的表现，腰椎退行性变通俗讲就是腰椎老化的表现。随着年纪增大，椎间盘会出现老化的情况，当椎间盘出现老化时，为了维持整个脊柱的稳定性，骨头会长出来，出现骨刺，即骨质增生，骨质增生出现后提示...
腰椎增生怎样锻炼才好
腰椎骨质增生提示存在腰椎的退行性改变，可以加强腰背肌训练。锻炼的方法就是平卧床上，双腿屈膝，尽量的使躯干抬离床面，每天锻炼20分钟以上。腰椎骨质增生可能会有腰痛的症状，也可能没有明显不舒服，只是拍片检查提示存在骨质增生。如果是存在疼痛、不舒服，可以局部的地方配合理疗比如热敷和按摩，还可以...
腰椎轻度退行性变怎么治疗
腰椎的轻度退行性变是指腰椎椎体有轻度的骨质增生，核磁共振显示腰椎间盘有轻度的膨出，是并不严重的一种腰椎退变的表现。平时需要注意休息，保暖，不要参加剧烈的活动，可以围腰围带进行保护。如果有条件，每半年到1年需要到医院进行一次复查，重新拍X线片和磁共振检查就可以，一般不需要服用药物，主要...
腰椎退行性变怎么办
腰椎退行性改变，需病因预防、康复锻炼、外科治疗等综合性治疗，常见如下：1、病因预防：如果活动强度过大或活动方式不正确，造成退行性改变，需要注意休息，避免外伤加重退变，另外注意保暖，不能受凉。可以进行保护性措施，如戴腰围、支具，避免造成继发性损伤；2、康复锻炼：如局部理疗，包括热敷、红外线...
