初中时被同学欺负，现在高中，做梦经常梦见他们，每一个都是噩梦，怎么才可以摆脱阴影？
初中时被同学欺负，现在高中，做梦经常梦见他们，每一个都是噩梦，怎么才可以摆脱阴影？因为初中时没有一个人帮我，就连老师也是。我就被人欺负了三年，骂我也只能当做没听见，打我就跑，跑不了就认错挨打。一段很黑暗的时期，可是现在做梦还是会梦到他们，又梦到整个班级的人，他们还是那个样子，每个人都黑着脸，老师也是，只有我一个人抱着头蹲在地上声嘶力竭的喊太痛苦了。他们太可怕了。我该怎么办？
因为小时候经常被父母毒打,现在我都39随岁了,还经常晚上做恶梦被他们追...
2、不要断绝和父母的关系，我觉得你现在多孝顺孝顺父母，多关心关心父母，让他们多开开心，我觉得有助于你的情况；3、我读过心理学的书，因为从心理学来说，你的这些回忆一直在潜意识里藏着，做梦的时候，很多时候都是潜意识的活动，什么记忆深刻，什么就会多次重复的出现；要想改变这个的话，你得在...
经常梦见一个人,并且每次梦见他的梦,这个梦必定是噩梦!怎么搞的?
做一些放松的活动，如冥想、瑜伽或深呼吸。避免在睡前过度使用电子设备或进行刺激性的活动。尝试记录你的梦境，以便更好地理解你的无意识情感和想法。如果这些噩梦影响到你的日常生活，可以考虑咨询心理医生或治疗师。
最近总是做噩梦。还总梦到学校的事。明明已经考完进入大学了,应该心 ...
这是高考后遗症属于正常现象，不要太担心，我高考刚考完的时候也是这样，有好几次都被吓醒了，其实只要调整好心态就好了！你可以试试在床头放个苹果，有安神的作用
最近老做噩梦,大部分是鬼,有时还同一个,怎么破
梦！尽量让自己放松~做一些自己敢兴趣的事~！让自己的思绪被某个事物吸引~应该就会好！不要强迫~强迫不能起作用的哦！体型太瘦小的女生 体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所...
每天晚上都做噩梦,梦见都是身边的亲人或朋友,看到的都是他们的背叛,不...
是你生活压力太大了，试着每一天起床后对着镜子微笑。这样会忘掉一些不好的记忆。人就是这样该忘掉的永远都忘不掉，不该忘掉的总是会忘掉。不管你们之间发生过什么重要的是你如何去对待之间的情感。你只是不想孤独。如果有人告诉你第二天你就会去世你会怎么办？怎么去看这个梦？一念间，会导致不同的...
读书时候是我的噩梦,直到现在还经常梦见学校,比如梦见上学迟到,梦见...
主要是那段上学经历对你来说记忆太深刻了，建议睡眠规律，睡前喝杯牛奶，一般大脑处于深度睡眠后，就不会做梦了，另外自己也要多去想一些开心的事情，别总是想着上学时的经历，日有所思夜有所梦，你不去想了，慢慢就会好起来，如果你总是在想，那你还会做恶梦的。望采纳 ...
我最近几乎每天都做噩梦,我该怎么办呢?
但是经常做噩梦是不正常的,至少可以说明3点:1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康;2、精神上的,神经紧张之类;3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西,第一可能是饿了,第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒,说明首先可能是被子拉得过高,压迫了呼吸道,其次就是精神非常紧张。 所以综合来看,...
请问一个人做的梦都是消极的梦是不是他她心态有问题?
但如果兴奋过度,临睡前你还在想着这件事情,那就有可能美梦变成噩梦了。当大脑其他的神经细胞都休息了,这一部分神经细胞还在兴奋, 你就会做一个内容相似的梦,正所谓“日有所思,夜有所梦”。 人在做梦时生理表现为眼球快速运动以及伴有梦话等。被人们广泛认同的是梦发生在人睡眠状态的浅睡眠状态。梦体现着深埋在...
如何面对无休无止的噩梦?
心情压抑，难过，无论做什么事情都不开心，然后，情绪，总是容易波动起伏，做什么事情都很情绪化。影响生活还不说，而且有时候连梦都做不好，曾经很长一段时间，我持续了大概一个星期左右吧，今天晚上都说很压抑，很恐怖很真实的噩梦。我梦见在我的床底下其实，躺着一个僵尸，每天晚上他都会在，我半梦...
老是做噩梦是什么原因引起的
二、睡觉时是受到了外力的干扰当然我们老是做噩梦，也有可能我们的睡觉环境太差了。因为我们在熟睡的过程中，对于外界环境的变化还是很敏感的。我们一定要保持我们的睡觉环境，很安静才可以。另外如果我们睡觉的床，质量不是很好。我们睡觉时轻微的一动，它就发出咯吱咯吱的响声，这样也会诱导我们做噩梦的...
