我是自私，偏激，幼稚，不会关心他人，自卑，不自律的人怎么办？
我在这里说一下我的情况。
我是个二十多岁的成年女，独生子女，是被惯大的，很自私，不会体谅他人，医生确诊有点抑郁倾向，小时候受过欺负，玻璃心，被别人说一句就会想的特别多然后自卑，觉着自己特别没用。现实没有朋友，以前的朋友几乎见不到，而且我对什么事情都特别不急不躁的，没有重视感，感觉无所谓，因为这样经常被上司熊。而且我只会说，不会做，完全不自律，上一秒说完下一秒就不想了。
我的家庭小时候父母有过家庭暴力，但只是摔东西和大叫，没上手过。我爹性格有些急躁，生气会摔东西。我妈没什么其他的，我就特别怕人生气。然后我独生子女，家里很惯我，什么都依着我，什么都不用我做，就都弄好了，然后我爹给我也算好了未来的路子，但是我不想，也就没那样。
我的心理非常容易依赖父母，甚至连头发都是我妈给我束，衣服也是我妈给我找，工作也是我爸给我找的，而且我也从心理暗示着自己是小孩子一样。他们一直管我，我会发脾气，但是不管我，我也会发脾气。我自己以前也住过学校，我什么都自己做，根本什么问题也没有，但是到家里就把自己完完全全当小孩，我觉得我很不正常，而且我和父母在一起的时候，完全不会体会他们的感受，而且如果发生矛盾会特别冲动，会大叫，会摔东西，很极端。
然后我完全不会体谅他人。我工作的时候也是，同事有什么困难的地方，我都是做做样子，或者假装有事，我根本不关心他们，我觉得我这样特别不好，很自私。在家里也是，爹妈说我，我都假装听不到，也特别懒，他们的什么都不在意，而且什么都不做，我都不会体会他们的感受。但是每次我一和他们发生矛盾才会想，他们也很难，我应该体谅父母，多为父母做事，但是睡一觉就能全部忘光，每次都这样。我对亲戚也是一样，一点也不在乎不关心。
因为现实没朋友，我在网上有一些结识的网友，我会和他们倾诉，聊天。但是我有很奇怪的心理，我觉得他们都比我优秀，我就自卑，会和他们说一些很不受控制的极端想法，他们怎么劝也劝不动我，然后他们就放弃我了，觉得我很负能量，说我说不动也很累。
我觉得我是心理有问题的，冲动，易怒，偏激，自卑，没有自律，懒，不会体谅他人，没有危机感紧急感，或者还有其他我没发现的，我想知道我要怎样改善这些负面东西？希望有人可以解答。谢谢。
但是我就是有那个心，就是死活不动，也不知道为什么
有点倾向，还不算
追答感觉你和家人的沟通方式有问题
