晚上落枕了应该注意什么？

Answer 1

晚上睡觉落枕了，应该注意脖子附近的保暖，建议您到可以按摩的中医那里应该可以

Answer 2

落枕现象也被称作是肩劲部的软骨组织及其损伤，尤其是在晚上的时候，睡觉不姿势就很容易造成颈部的肌肉牵拉感的疼痛，出现这样的现象的时候，可以采用推拿按摩等缓解疼痛感，也可以通过服用非淄体类消炎药物的方法来活血化瘀，消炎镇痛，维持自己的肌肉的健康，平时一定要注意自己的睡姿问题。

Answer 3

落枕一般都是枕头太高或者是太矮了导致的。因此在选择枕头时要高矮合适，同时睡觉时一定要注意不要一个姿势睡时间太长，不定时改变睡姿。

Answer 4

落枕在生活中非常多见，当我们睡醒觉的时候，发现一侧或者两侧脖子不能动了，然后左右环顾不行，甚至牵扯项背部，这时候我们就认为是落枕了。那出现这种情况我们应该注意什么，该怎么处理来改善？这个时候我们是要做相应触诊找问题，避免颈椎病的发生

Answer 5

如果晚上睡落枕了，应该注意睡眠，并且注意睡眠的姿势，枕头的高低。