我太过于懦弱胆小怎么办

Question

我性格内向，不爱说话。太过于胆小 懦弱 老实。经常被人欺负，没主见，没自信。遇到问题就想逃避。我很恨我自己。为什么总是前怕狼后怕虎的。为什么在做事前先把坏的考虑了。总是在是和不是中间徘徊许久。拿不定主意。

现在参加工作1年半了。就因为我性格问题。在加上刚入社会为人处事不好。也把同事领导亲戚得罪了。我得出的结论是，我说话比较直，不委婉。容易得罪人。在加上我一天就几句话。让同事领导觉得我很傲吧。

我朋友也少。是从小玩到大的。但有时感觉，他们貌似并不是我最真正的朋友。因为他们了解我性格。每次我都要吃很多哑巴亏。出了钱出了力最后还得不到好。

我很恨我这样的性格。我想改变自己的一切。我现在心理压力也越来越大。在加上以前的心病，都快把我逼疯了。感觉自己要得精神病。因为我不懂得怎么排解压力。我也很想合群，想和大家有说有笑的。但自己就是找不到自信，每天心理都是阴雨天。总是否认自己做什么都不行。我该怎么办？我才19岁。

Answer 1

第107回 散余资贾母明大义 复世职政老沐天恩 第108回 强欢笑蘅芜庆生辰 死缠绵潇湘闻鬼哭

Answer 2

我跟你一样也是为这种性格烦恼，今天上百度查找找到你这个，看来你我都是同命相连，不管怎么样大家一起努力改变自己吧

Answer 3

心理学家的研究显示，性格里约百分之五十是基因决定的，而另外的就是在环境的影响下，可以随着自己的成长而完善，塑造和改变的。对自己的性格不满意，可以试试下面的方法。成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下：
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。 第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。