平时精神很难集中，做事易走神，

Question

患者信息：男 28岁 广东
病情描述(发病时间、主要症状等)：
平时精神很难集中，做事易走神，老想一些不实际的不要能实现事情，常难克制，心情烦躁。

想得到怎样的帮助：
这是一种什么情况，是由什么引起的，怎样处理。

Answer 1

你好这位朋友；
这是焦虑情绪。总是感觉到惶恐不安的，也不知道到底担心着什么。做什么事情都不能静心，不能专心致志的去做。
您的情况，建议你联系专业的心理咨询师，专业的心理咨询师会详细和您交流，了解你的详细资料，会帮助您一起找原因，并且会和您一起提出合理的解决方案的。

Answer 2

我感觉你好像是有些烦躁但是不严重，只不过每天都有罢了，或者是迷茫，困惑等等，好解决，你现在有目标吗，或者是对自己的有一个定位吗，要是没有快确立，然后让自己自信起来，对自己说我今天要完成我的目标的第一步，如果你完成了自己会很高兴，一段时间之后慢慢地就调过来了，关键是自己一定要相信自己，男人的必杀就是自信，能治百病的。

Answer 3

工作压力，生活压力，学会去放松自己。

Answer 4

营养不好吗 或者睡眠不好 环境也有可能