22-23岁的时候人的骨骼就基本定型了。
，还是有一些物理的方法可以帮助你再长高一些的。
方法如下：
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
加油，相信自己，YES ,YOU CAN!
我91年的,男,现在身高172-173,还能长多少?
1. 通常情况下，一个人在17岁之后的身高增长幅度会显著减少，最多可能再增加两厘米左右。2. 根据长期的观察，大多数人在16岁之前的身高增长速度较快，而17岁之后几乎不再增长。例如，我就没有在17岁之后再长高。3. 对于晚长的人，身高增长的可能性会持续到20岁左右。
请问我91年出生 男 现在身高172 还能长高吗?
正常的能长一点点的··22-23岁的时候人的骨骼就基本定型了。，还是有一些物理的方法可以帮助你再长高一些的。方法如下：第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第...
91年17虚岁、16周岁 170 172左右的身高 还能长吗?
大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、...
我91年出生的,是男生。现在只有162CM,说实话身高肯定是对生活什么的还是...
身高是遗传的，看你爸妈多高啦！如果后天努力还能比先天的张高10CM。如果你努力长到1.7左右吧！人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，这比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高...
我18岁男!91年出生!现在172好想在长5公分!爸168妈166,还可以长吗!我差...
笼统的说 您的母亲166，您还是有机会再次长高的！在你发育的阶段里你的食物必须跟的上你的人体机能发展。 楼上几位说的运动你也一定要加强联系 ，但是千万不要负重物会使你身高发育迟缓！
本人是91年出生(男性),自从初中毕业以后好像都没有长高了,我身边的同...
如果骨骼没有闭合的话，还是可以长得。但也不多，最多的话，理想下应该可以到175左右
...但是身高不够,我只有171,这个年纪还能长高么?增高药有效果么?_百度...
应该可以长，但是增高药在没医嘱的情况下，最好别吃。我当兵的朋友，基本都可以长高。你可以试试加强体育锻炼。给你个小方法，不知道效果如何，但是可以一试，就是每天身体平直，背靠墙壁，脚后跟紧贴墙壁，每天两次，一次半小时。
我91年的,男,今年171CM,请问还能长高不,怎么才能长快点?!
可以长高才18岁，应该还能长高6－8cm。我和你一样大时，和你差不多，现在都177
本人91年出生.到现在才162cm.还有机会长高不?有的话请告诉我具体的方法...
当然可以啦~只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米。(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。(二)两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向...
我是男生,今年十八岁,身高172我还能长高一点吗?
1. 我是男生，今年十八岁，身高172厘米。2. 在青春期期间，身高的增长主要发生在骨骼的生长板区域。3. 通常情况下，生长板在青春期后期会逐渐闭合，这标志着身体停止增长。4. 生长板闭合的时间因人而异，通常在18到22岁之间。5. 因此，尽管我已经18岁，理论上仍有增长的空间，尤其是如果我没有经历...
