那些人容易得糖尿病

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糖尿病的发生和遗传和环境因素有关！

所谓的遗传就是，如果说我们的父母有糖尿病，那么我们很有可能就是高发人群，有很多人非常的不理解，说那我的父母都糖尿病的时候，我已经出生了呀！而且我已经二三十岁了，四五十岁了呀，难道我也会得吗？

答案是肯定的，因为我们的基因和父母的基因是一样的。如果父母这样的体质易发糖尿病，那我们也是一样并且我们受到原生家庭的影响，饮食习惯大多与父母也是相同的。

环境因素包括的就很多了。

肥胖不用说，它是万病之源， 世界卫生组织已经将肥胖列入到疾病范畴之内。另外很多人都知道糖尿病大多数是吃出来的！

高热量的饮食太普遍了，现在的人群生活越来越简单化，经常是一个电话，外卖就送到家，不用自己做。可是外面的食品大多数是油盐含量超标。

还有一个原因就是久坐不动。有人说我天天活动啊!我每天都走着上班走着下班，但一看步数加在一起也没到5000步。这就属于久坐不动了。

一天的活动量在5500步以下就称之为久坐不动。现在的人群经常是上下楼电梯，出门不是出租车，就是私家车。公交地铁也是方便的很。很少有爬楼梯，走太远路的人，如果再不加上一些自主的运动，那基本上就都是久坐不动的状态了。

还有作息不规律；经常熬夜；工作压力大等等，这些都是糖尿病的发病因素。另外年龄在40岁以上的人群 ，或者分娩过巨大儿的女性，以及这个胖胖的宝贝都是高发的人群。

现在糖尿病的发病率越来越高，所以关爱自己，保持健康的生活状态才是最重要的。