论文重复率太高这个问题，真是让人头疼，别急，我来给你支几招，保证实用！
首先，你得用一些降重工具，比如Turnitin、PaperPass之类的，先检测一下，看看哪些部分是重复的，然后，针对这些重复的部分，咱们来一步步改。
换句话说，把那些标红的句子，用自己的话重新表达一遍，比如，原文是“这个问题非常重要”，你可以改成“这个问题具有极高的关注度”。
同义词替换，找到那些重复的关键词，用同义词替换，比如，“重要”可以换成“关键”、“核心”等。
改变句子结构，把主动句改成被动句，或者把长句拆成短句，比如，“他完成了这项任务”可以改成“这项任务被他完成了”。
引用和改写，对于一些无法避免的重复内容，可以适当引用，并在引用的基础上进行改写。
添加原创内容，在论文中增加一些自己的观点、案例或数据分析，这样能有效降低重复率。
记得，改完之后要再次用降重工具检测，直到重复率降到满意为止，我当时就是这么操作的，重复率从40%降到了10%以下。
最后，提醒你一句，改论文是个耐心活，别急躁，一步步来，肯定能搞定！加油！
删减不必要的文字：结合上下文，熟悉标红标黄部分内容，去除不必要的文字，将段落内容用几句话概括，尽可能的精简内容。
翻译外文文献：将重复率高的段落，运用翻译软件翻译成别的语言，然后再翻译回来，一般句子结构会有所变化，这样也能有效降低重复率。
增加关联词：同义词、近义词替换，增加关联词等。查重系统大都是文字比对，只要重复文字被打乱，就可以降低重复率。
改变句子结构：倒装句、被动句、主动句、反问句、疑问句，只要大概意思不变，将句子结构变换也可以有效降重。
改变叙述方式：熟读重复部分内容，然后用自己的话概括，难度最大，但是最有效的降重方法。
文字转为表格：某些情况下，将文字信息转化为表格的形式进行表达，能够降低论文的重复率。
免直接引用：直接引用很容易导致重复率的上升，因此应该尽可能避免直接引用，采用转述或者总结的方式。
使用智能降重工具：现在有很多智能降重工具，如papertime等，它们使用自然语言处理技术可以快速有效地降低论文的重复率。
降低论文重复率需要结合多种方法进行修改，同时也要注意保持论文的连贯性和可读性。
