最近感觉变笨了，为什么

Question

最近休息时间少，一天5小时睡觉，是不是和这个有关？今天考数学感觉思维不灵活，常常回忆起以前的事不能专心做一件事，老是东想西想的，是不是有点精神衰竭，该怎么改善？

Answer 1

你可以购买一些保健品（比如太阳神好忆思，不是我做广告，每天早上吃饭和晚上睡觉喝一剂这个我的智力和记忆力顿时变好很多，睡觉也香了，上课也不困了。还有多肽片，使你免疫力上升，体重下降，体质变好，然后多锻炼也有利于你的智力发育），吃点维生素片（比如21金维他），每天早上吃饭和晚上睡觉前吃点核桃，多吃点金针菇，芝麻糊。睡眠要保证（甚至你可以一晚上不复习来睡个好觉，这样虽然一晚上没复习，但是换得了长时间的更高的效率），放松心情，乐观点，培养起学习兴趣，学习计划自己有条理点就行了，不用专门去写，这样能给自己压力。
多多思考问题，胡思乱想也可以，与你所学的问题无关的也可以，这样能提高你的发散性思维，但是如果你的脑子已经很累了，别想了，睡觉吧！
日常生活中多看看电视，电脑，途中看到的不会的单词，问题，一个都不能放过。比如新闻，CCTV news（9），cctv10，气象频道，但不要太多了，那仅仅是缓解缓解压力的，和学习的。如果你之前看电视电脑太多了，电磁辐射会影响你的记忆力，需要慢慢调整
不要使用铝锅，铝壶做饭烧水，铁锅中的锈要除净，不要吃油条，松花蛋，皮蛋，这些都会使你变傻，痴呆，去医院体检，检测是否重金属中毒，或者其他病症。如果你已经吃过不少，别伤心，从现在开始不吃，多喝水，尽量把毒排出去）
水一定要干净的，可以买一个净水器，这样可以滤过许多重金属和细菌和有毒化合物等
吃点感冒药，治疗鼻炎，这些也会影响智力
还有不要SY，不要有强迫症
找一个心理医生，解决你心里的问题，不要以为这是在骂你，每个人都会或多或少有点心理问题
至于压力，仅仅给自己留个要考上好大学的压力就行了，其他压力都要抛弃。
其他人的答案除了回答一些关于心理的问题，和往自身找原因就没有别的答案了，这是因为别人只想着刷分，而不真的关心你！！！LZ，如果你再提问，看见了仅仅让你注意调整心态的回答，跳过就行了，那样的答案没有什么实际作用。
我说话有些语无伦次，是因为我的答案不是抄的。

Answer 2

不是你变笨了是这个社会发展太快了。能告诉我为什么会有这样的感觉吗？也许我们是同类型的人。