戒烟第5天刚又抽了根了
前几天难受是不是白费了 非常后悔 19岁 抽烟6年多了 。 以前抽得很重 这次彻底要戒烟， 我刚又抽了根 是不是前几天的难受白费了 前功尽弃了 好后悔啊 还要多久才能彻底戒烟
戒烟第五天,如果第5天抽一支会上瘾吗?
如果是开始吸一支烟，而且自己感觉挺香的，那就会上瘾的。我试过。
戒烟5天今天又吸1根,是不是失败了
坚持了5天才吸了1根，如果后面几天又不抽了，可以称作“阶段性胜利”。下次起码坚持6天，以后逐渐拉长，阶梯型达成戒烟目标。如果从这一根开始，逐渐又抽起来，那就是真的失败了。
戒烟第五天,如果第5天抽一支会上瘾吗
抽一口肯定不会再次上瘾，但关键问题是为什么要抽这一口，会不会再抽第二口？会不会继续抽一根？肯依确定的是，再抽一根就会上瘾。一般戒烟3个月以后就可以认为是戒烟成功了，这时候的身体感受是不再犯烟瘾了，但是闻到二手烟还会觉得香，看见别人抽烟还会觉得馋，如果这个时候试着抽一口，非常危险。烟瘾...
今天是戒烟的第五天,忍不住抽呢一枝,是不是这几天的白费啦
不会，抽一支没关系，就怕你抽了一支再抽一支，那就不好了。兄弟，要忍住啊，一定要戒下来啊。
戒烟四五天了,从一天一盒到一天一根儿。头晕,精神不集中。刚才抽了一根...
3. 刚才我又抽了一根烟，结果感到恶心。4. 这种恶心感可能是因为我的身体已经开始适应没有尼古丁的状态，而突然摄入尼古丁导致的反应。5. 头晕和精神不集中可能是戒烟时的常见戒断症状，也可能与我突然改变生活习惯有关。6. 我需要认识到，吸烟并不是让我感到快乐，而是让我处于一种不断追求快乐的...
戒烟第五天,如果第5天抽一支会上瘾吗
会，能不能戒烟，还是要靠毅力，给自己一个缝隙，下次就会让自己再留的缝隙再宽些，再宽些，最后就不是缝隙了，所以既然戒了就不要再有偶尔了，温水煮青蛙就是这样的。继续努力，当你闻到烟味就想吐就差不多了。培养对烟草的厌恶感。扩展:为什么难以摆脱烟瘾呢？有人说是因为戒断症状。但事实上，...
戒烟第5天刚又抽了根了
那是不可能的，你现在先摆正自己的心态：首先你要知道，养成习惯是一个过程那要改变也是一个过程，绝非一天2天的事情。我有几个方法：第一个：你抽烟绝对已经养成一种习惯了，首先先察觉自己什么时候最想抽烟在那个时候就去做别的事情。 就好像平时这个时候我是在抽烟的，那我现在就去刷牙或者出去...
戒烟中途抽一根有影响吗?
戒烟期间抽一根说明本次戒烟已破戒，要重新戒。对身身体不会有太大的影响。因为一根烟的有害成份有限，不会有什么明显的症状。不要因为一根烟而放弃戒烟，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。
戒烟四五天了,从一天一盒到一天一根儿。头晕,精神不集中。刚才抽了一根...
减量法会渐渐刺激你的吸烟欲望，强化你的烟瘾，就像饿极了会撑死。现在之所以抽一根儿觉得恶心，证明已经基本戒掉了，因为恶心是正常人抽烟的反应，体内的尼古丁应该少了，只是心理还没戒除。为什么呢？头晕精力不集中可能是戒断反应，也有心理因素，因为你以前觉得吸烟舒服，突然因为什么事情让你戒烟，你觉得...
戒烟第四天抽了一支烟会等于白戒吗
如果您的计划是：诀别。打死也不抽。那么就是前功尽弃，基本上是白戒了。但还要看今后的表现，如果再抽或原谅自己，可以说本次戒烟失败！
