最近总是下意识的担心家人出事或生病，我是不是心理有问题？

Question

患者信息：女 26岁 山东 泰安
病情描述(发病时间、主要症状等)：
近三个月来，每当听到某某地方发生车祸或某某人得了什么病等等的事情，我就会下意识的联想到我的家人，担心他们会不会某天也发生同样的事情。近几天晚上做梦总是跟家人有关，要不就是弟弟被火车压死了，要不就是妹妹在学校过的各种不好。

想得到怎样的帮助：
我这是怎么了？我是不是心理有疾病了？急需帮助

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

如果你总是下意识的去担心你的家人会出事或生病，有可能是自己没有安全感导致的心理问题。

Answer 2

让自己放松心情，太紧张了，这样的话对自己和家人都不好，多想想好的事情。