节食减肥容易造成脱相吗

Answer 1

你好，是的，因为节食减肥对身体有消耗，所以一般情况下在一定的时期内气色都不是很好的，所以尽量不采用节食减肥。

Answer 2

会，对身体不好而且会反弹，所以还是要健康减肥，不要节食减肥，你就晚上吃的少点，晚上不要吃肉食，或者吃点蔬菜水果，都是可以减肥的，没必要节食减肥，白天你可以运动一下，这样瘦身成功你身体也健康，还不反弹。祝你早日减肥成功，加油。

Answer 3

容易，长期节食会引起营养不良，
不仅免疫力下降，还会导致皮肤缺水老化，
缩水后造成脱相，典型的如皮包骨，
建议不要节食去减肥，除了平时好吃油腻食品，
少吃多餐外，每天喝绞股蓝，能清除体内脂肪，
增加饱腹感，有效达到减肥的效果。