现在我每天中午午睡都会梦魇,到底是怎么回事呢?

现在我每天中午午睡都会梦魇,到底是怎么回事呢?现在精神也越来越差了,有什么好办法可以改变呢?

梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血(约有25%~40%发生一过性脑缺血的人,在5年内将产生严重的脑梗塞)引起的,人白天发生一过性脑缺血时,会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此,凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人,夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕,又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。因此,民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的,也确实有效的,经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2011-10-29
可能是压力比较大,我之前在学校也有过这样情况,一睡觉就会做恶梦,建议改变不好的作息习惯
第2个回答  2011-10-29
上火了吧,多喝水,多运动就没事了
第3个回答  2011-10-29
放松,估计你是压力太大了

睡午觉时总是被魇住是怎么回事
睡午觉时被魇住总感觉睡不醒有可能是精神过度紧张或者是受到过什么刺激,也有可能是过度疲劳或者饮酒以后就会出现这种状况,如果你留心观察的话,你会发现身体状况比较好的人几乎不会梦魇。很多人感觉在午睡的时候一直处在梦魇状态,想醒,但是又醒不了,这有可能是最近一段时间神经比较紧张,或者是受到过...

中午睡觉经常梦魇怎么办?
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我经常午睡和晚上睡觉都梦魇 我身边人都说我身体虚 是不是这回事 求...
1.梦魇的发生与精神因素有关,例如情绪过于兴奋、紧张;过度用脑,或是过份想某一种事情;或白天受到惊吓恐惧;或压力太大,有心理压力.;也有在情绪低落、心情不佳时发生。2..睡觉时手放在了胸前,使胸部受压、呼吸道不畅,3..晚餐过饱引起胃部膨胀感,也可导致恶梦 4.梦魇发生于前期睡眠,长期服用抑制睡...

午睡怎么总是梦魇
我也经常是在午休时间梦魇 等几种可能 1 午睡的睡眠时间较短 容易造成梦魇 2 天气原因 天气太热的话同样会造成脑缺血 3 没吃午饭直接睡 4 枕头的位置摆放不正确 但也要因人而异了 注意调节 慢慢那就会好的

关于梦魇
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中午睡觉容易梦魇是什么原因?
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为什么午睡时也会梦魇?我觉得自己也不是胆子特别小,还有,动不了时会...
由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。因此,民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的,也确实有效的,经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度紧张时,会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因...

梦魇是怎么回事
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为什么经常中午睡觉都感觉做乱七八糟的梦,然后醒来感觉感觉还很不清醒...
鬼压身 其实关于鬼压身,如果硬要说是跟鬼怪有关的话,大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料,就不会觉得大惊小怪的。这方面的文献已经算是教材的一部份。其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”。

有一天中午睡觉,感觉眼睛怎么也看不清东西只是模糊,很亮,当时以为自己...
就像被什么透明的东西压住了,想起起不来,民间俗称“鬼压床”很形象。这种情况多处于浅睡眠状态,午睡时多见。如果此时有人把你唤醒,就会彻底醒过来。实际上,轻微的梦魇日常很常见,比如刚醒来起床,浑身不怎么使得上力,也是这个道理——支配肌肉的那部分中枢还在迷糊之中。

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