每次都这样,所以我上学天天迟到。
每天早上,我知道要快迟到了,却还是自己按在的程序在做事情,动作还很慢,还有想有没什么事情落下没做,会在家里走来走去看哪里落了没做。
然后就迟到了,就算今天迟到了,就想隔天早点起来,
可是早点起来,还是一样!!
怎么回事阿!
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出门么常想着门没关,(几年前有个人来踹坏我家门,才常常这样想的,以前不会的)近的话就会回来看,如果走远了,就会按照门没关的线索继续往下乱想,什么东西被抢啦,怎么怎么样。……
还有就是失眠,睡不着,在床上东想西想的,想未来,我知道那是不可能的,还是会想,睡不着就会哭,我也不想睡不着的,就强迫自己不张开眼睛,1,2,3,4的数数字,还会数绵羊,就要自己脑子里什么都不想,可还是……
求问这是什么心理疾病\/强迫症的症状??
你好这位朋友;这是强迫症。类似的有;必须把书籍、物品摆放成一定的格式、必须整齐,否则就非常难受。根源是性格追求完美;内心缺乏安全感;焦虑不安;这样的心理必定需要物品的摆放、自己的行为符合自己内心的这种特定的心理。换句话说;就是通过特定的行为、不管行为多么的奇异,本质是一样的,就是通过特...
我这是不是强迫症啊
强迫症是很麻烦的心理问题,需要做系统的心理咨询。不过任何系统的心理咨询都是让病人达到这样的状态,那就是———顺其自然,为所当为。当然了,达到这样的状态是挺复杂的,也是很困难的。慢慢努力吧。
我这个是强迫症吗,我该怎么做?
第一我觉得你在做事情的不要过多的考虑事情的后果,只要努力地去做事情,去完成他,不要去想如果完不成会有怎样怎样严重的后果。第二我觉得你要树立你自己的自信心,开始的时候可以通过做一些有氧运动,譬如说散步、等等有规律的运动,来提高自己的自信,之后呢,你要改变自己对待这个世界的态度,也就...
这是强迫症?
首先要解除心理上的负担,走路上什么都不要想,前提是注意安全。不要看什么地面,就看看周围的环境,想走到哪里就走到哪里,慢慢去适应这样的生活方式。然后一旦有强迫的意思出现,就立马停止,让自己缓一缓,转移注意力。可以听听音乐,躺床上休息一会儿,或者坐下来冷静冷静。等感觉恢复了再去做事情。...
我这个是强迫症吗???
你也是这样,其实倒回去这个行为本身没有什么,你肯定觉得这样不好,所以强迫观念进入了害怕的领域,变成强迫症你了。建议你要重视,因为当没有真确的对待策略的时候,强迫症的轻和重只是时间的问题。我是一名心理咨询师,可以用hi或其他联系方式找我聊聊,我给你一些具体的建议。或者你先看我空间博客的...
这种症状是不是强迫症,我快被自己逼疯了。求助。
强迫症根本的解决办法就是;建立起安全感、改变追求完美的性格、取消思维、意志的参与。强迫症的解决,只要病人能够真正做到这几点就解决了,可是,能够真正做到这几点太难、太难了!你可以先想办法自己建立安全感、取消思维、意志的参与,改变追求完美的性格。自己先试着做做。如果不行,请赶紧做专业的...
怎么克服强迫症?
改掉强迫症从以下几点做起:1,认识到自己是有强迫症的,比如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等,我们常说,一个东西都有一个度,超过这个度就会出现问题了。所以,认识到自我有强迫症并不是什么不光彩的事情。2,控制情绪,强迫症的朋友每次都有必须要做的事情,做不好就会发脾气,连累到周围...
强迫症怎么解决?
你这是有强迫思维,不是强迫症。但你可以用治疗强迫症的方法来治疗,自我治疗强迫症的方法有以下几种:\\x0d\\x0a1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己...
请问我这是强迫症吗?是否严重?
这在强迫症中是很常见一类症状,看得出来这个症状现在已经影响你了,建议你可以试着先自己调整一下,当这些想法又出现在脑海的时候,提醒自己这些只是想法而已,让它在那里,不要去排斥它,允许不舒服和焦虑的出现,理解自己,不要确认检查,带着想法继续做自己的事就好。如果自己还是无法调整,而且对生活...
我这是强迫症吗?
单纯的这个症状还不能诊断为强迫症。如果严重影响到你的工作和生活,但自己又不能通过转移注意力调整,建议你到医学心理科进行咨询和药物治疗。平时学会放松,多参与娱乐活动,适当体育锻炼。人类的直立行走就让我们产生了一个奇怪的平衡,系统依靠我们的视觉和听觉来维持平衡。想必大家都有过这样的感觉,如...