心情非常压抑，非常郁闷，没有朋友，我该怎么办？

Question

我，16岁，初三的一名男生。
我，没有关系好的朋友，没有可以谈心的朋友，没有异性朋友。。，几乎没有朋友
我想在学校交一些好朋友，可是，同学们几乎没有主动的理过我、见到我就装作不认识，我觉得我也没什么惹人讨厌的地方，我只是学习差而已。我感到很自卑，变得非常内向，沉默寡言。也没怎么主动搭理过别人。。因而，感到非常的压抑，也没有了学习的动力，无论下课还是上课都坐在座位上发呆或者玩手机，我发现我变得越来越堕落了，，就这样，我一直都没有什么好朋友。一直一个人，一个人生活，星期天和假期也是如此，也不知道找谁去玩，整天都宅家里，也不知道干啥，不是发呆就是上网玩会无聊的游戏、
为此我经常感到很压抑、很难受、很烦闷。脑子一片空白，什么都不想做，更不想学习，，我觉得我非常的堕落，我没有了学习的动力，只有压力，现在想到学习就非常的难受。
请问我该怎么办？？？
谢谢大家，可是我还是改变不了这种性格，我见到同学不敢说话，或者熟人也不好意思讲话，而且我也觉得我没话说，不知道说什么好，没话题和他们聊，还有我学习不好，我不喜欢学习，我觉得我堕落了，我最近一星期都没好好学过，也没玩过，天天趴在班里发呆，茶饭不思，心里还是非常压抑，找不着人说话。非常难受。

Answer 1

你能说出来就说明你 积极的希望改变这种环境
1.我个人觉得你也因该想一想 你觉得他们不主动理你是因为可能他们讨厌你 站在对反角度看问题 他们很可能也是这样想的呢
2.你写到你不主动去理别人 这就是最大的问题了 人不能一以自我为中心 一个大的群体和一个人 如果你期盼群体主动拉你进去这种概率很小 所以作为单独的个人还是主动融入群体比较好 主动点
3.一下是几点建议 相处了几年了第一， 看看有没有人和你性格或是爱好形同的 当然其他共同点也算 交际心理上面是相似性原则 第二，互补性原则 有没有某方面突出的地方 不论是运动还是游玩打电动 带领一下 第三，培养自己的优点 不要否认是人都会有优点的 找出来 增强自信心和交友资本 或重点培养一下
3.可以从家挨着近的同学开始 地域上的远近也会影响交际的
4.学校嘛就试着多帮助其他人 多主动发言 增强你在学校中的存在感
和哈哈哈

好多的

加油

Answer 2

你说你不好意思说话，这个是主要的原因，当接触的是一群新的群体时，你的安静会给别人一种不喜欢交朋友的错觉，你应该学会主动点，知道吗？我以前和你差不多，说实话，我一直没什么长进，后来升入高中，开始意识到事情的严重性，便学会大胆，学会主动与人交流沟通，慢慢的朋友就多了起来……如果你在初三没办法改变的话就试着把重点先放在学习上，考上高中后，可以重新开始，新的环境能够给你很大的动力……你说学习没有动力，小弟弟（很冒昧称你为弟弟，希望不要介意哦），或许你觉得在这个群体里你忽然的改变去与人沟通是一件很难办的事情，那就好好学习，当你把心放在学习上时你便不会那么的难过，还有你可以先与你周围的同学的主动说话，从讨论学习出发不是一件一举两得的事情么，你觉得呢？其实你的学习好坏并不是他们不给你玩的主要原因，主要的是你的热情哦……加油昂，相信你可以双赢，学习有提高，也有朋友……加油加油

Answer 3

你的沉默寡言，给了别人一种你是不好相处的人的假象，自然就没人拿热脸去贴冷屁股，这样的循环就出现了你现在的样子。成绩不好不是你自卑的借口，成绩差是你自卑的部分原因，主要原因在于你自己，你是很想跟同学相处融洽，但你缺少勇气，你应该大胆的去跟同学交流，同学自然就会慢慢地改变最初的想法。你可以试着去融入他们，男孩子一般都喜欢打篮球，你也可以试试看，有些事去做了才知道自己到底喜不喜欢。学习要用心去学，尽力去做好，至少不会让以后的自己有后悔的机会。这只是我意见，最主要的还是要靠你自己。以前我也有点像你，想去跟人交流但不知道要说什么好最后场面就很冷，后来我尽量去说，哪怕是废话也要去说，当然现在的我还在慢慢地探索中。希望你我共勉，祝你过的开心点！

Answer 4

人从总体来讲，分为内向和外向型，这说明这个世界，存在内向型的人的，也就是说，你并不比谁差，和他们都是平等的，从这些条件看，你的内向不一定是你交不了朋友的原因，因为，我也是内向的人，而我现在也有朋友。具体地说，从传统观念来看，老师是喜欢好学生，同学是喜欢好同学，这就导致你抓住这个观念不放手，让自己被彻底的封闭起来了。
在思想上：社会在进步，人们的思想也在进步，也就是说，不是每个人都是喜欢和成绩好的人交流，因为人无完人，华丽的外表下也许藏着许多龌蹉行为，他们并不见得有你的思想那么好，所以你要放弃这种传统观念。
在行动上：不要把自己太封闭了，尝试着去改变自己，和同学说说话，内向不是你的错，太内向了就是你的错了，每个内向的人都有自卑的表现，而自信来源于自己的生活态度{乐观的思想）以及强大的实力。要立刻改便自己，没那么快，但你需要慢慢地向前进行，为后续做准备{高一），新环境是改变自己的最佳时期。
在学习里上：学习自己的事，和别人基本无关，即使你现在没有朋友，那也应该好好学习，为自己的未来做好准备，再说未来的路还长，朋友还很多，好的学校才能为你带来更好的朋友。
朋友方面；天下人皆可以成为你的朋友，就看你是否用心接纳，打开心扉。也就是说，我们的朋友，不要只限于同学或邻居，外校的人、朋友的朋友、网友{发展成熟时）、游戏中的、甚至街上的人。。。。。扩大自己的交际圈，才能叫得到更多朋友。
朋友不在多，和自己和得来即可，至于朋友的划分，以后有机会再给你说。
如果愿意，我将是你第一个人朋友。

Answer 5

反正都初三了 熬一下 到了高一改变自己内向的性格认识多点新朋友就是了 成绩差就努力跟上去 做不到成绩优秀的那你就做人品好的。