是不是一天消耗的热量比吃的热量多,就能减肥?

Question

请大家详细说明,谢谢!

Answer 1

是,因为当你摄入的热量无法满足自身的要求时,你的身体就会开始消耗你自身所储存的脂肪,用来维持你自身的运动.但这种消耗很细微,所以不容易发现

Answer 2

对啊