您好，我觉得自己有强迫症怎么办？我也觉得自己有心理问题不知怎么办。总是给自己贴个种个样的标签，贬...
您好，我觉得自己有强迫症怎么办？我也觉得自己有心理问题不知怎么办。总是给自己贴个种个样的标签，贬低自己否定自己觉得自己处处不如人，别人给我解释过这些问题，让我想开点，可我就是想不开，我无法控制自己不去这么想，我还是个敏感多疑的人，我快把自己逼疯了，有时真想一头撞死得了。您能帮帮我吗？现在睡觉都睡不踏实。很累！
1.自信；（坚信自己所做的一切都是对的，没有必要怀疑自己）如果错了就用以下两条：
2.放得下；（随意一点，不要耿耿于怀）
3.遗忘。（不要老想已经过去的事）多想想以后怎么做，少犯同样的错误！本回答被提问者采纳
要怎样才能改掉强迫症?
2，控制情绪，强迫症的朋友每次都有必须要做的事情，做不好就会发脾气，连累到周围无辜的人，这时，要给自己一个心理暗示，学会控制好自己的情绪，比如把注意力转移，或者暂且做做其他的事。3，无视强迫症，当你能明显感觉到自己强迫着自己去做一件事的话，可以特意不去做，无视它，比如手机一定要刷...
我觉得我有强迫症,认为不舒服的事与物我在心里面把那种感觉想舒服才可...
您好，您的确有些强迫倾向，一般强迫症患者都有完美主义倾向，追求井然有序，喜欢按部就班，在灵活和变通方面稍有逊色，所以会陷入刻板的行为而欲罢不能。在生活比较轻松安逸的情况之下，这些症状会稍微减轻，遇到压力和刺激事件，则可能变得比较严重。如果长期如此，可能会给身心健康带来危害，所以，最好及...
我觉得自己像是有强迫幻想症,经常忧心忡忡,担心这担心那,自己做过那...
因为你的责任心在作怪。由于过于负责，凡事都要亲历亲为，对别人缺乏基本的认同和信任。换句话说，缺乏有效的认知别人能力的方法。建议从这个角度去改变自己，不断尝试去了解别人如何对待使命，这样有益于你的领导才能提升。或者，如果单纯希望调节情绪，那么就简单的改变自己的想法，相信你所任命的人能够担...
怀疑自己得了强迫症,有一些想法经常强迫我去想,不是我自己的意愿,而且...
回答：问题分析: 强迫症的患者总是被一种强迫思维所困扰,患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。 意见建议: 多参加集体性活动及文体活动,多从事 有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好。也可选择心理咨询与治疗。
感觉自己有强迫症怎么处理?
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 强迫症有多种表现状态,有强迫意念、强迫回忆、强迫联想、强迫怀疑、强迫对立…… 你感觉自己有强迫症,可能不知道强迫症的症状。不要给自己随便定标签,不要看着强迫症的表现对号入座,不要在潜意识里不断问自己这是不是强迫症,不要受电影上电视上某个桥段的影响而给自己妄...
您好,我是高二的一名学生,我好象是得了强迫症,我真的很烦恼,我的思想常...
强迫症患者的首要任务,是其个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。这项工作首先就要从自己对症状的态度上开始。所谓“不怕”,并不是要抑制症状,你要想:症状出现就让它出现吧,没有什么大不了...
我有严重的强迫症,怎么办,总是容易乱想,搞得我基本上没有朋友,
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗...
我有心理问题 强迫性仪式动作 怎么办
心理动力学派的治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突,以此达到治疗的目的。在治疗的过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。 2. 行为治疗 在对于强迫症的认识上,行为治疗分为两个基本的流派。第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式...
最近怀疑自己得了强迫症,焦虑不安,莫名的紧张,影响到睡眠,很痛...
你好，强迫症有强迫与反强迫，从你的资料来看，并没有这样的症状，可能是因为心理压力过大，从而出现失眠与一些不良情绪，建议多放松自己的心理压力，多调整好自己的不良情绪
我怀疑自己得了心理强迫症+洁癖症+妄想被害症,怎么办?
我的 我怀疑自己得了心理强迫症+洁癖症+妄想被害症,怎么办? 10 心理强迫症:我经常做一些不好的动作,比如逼自己把头伸出车窗,逼自己把一些物品丢到窗子外面,有时还想去摸电扇,如果不这样做,人就不爽.洁癖症:这个我觉得是轻微的,有时候沾了一些我觉得... 心理强迫症:我经常做一些不好的动作,比如逼自己把...
