第1个回答 2011-11-13
吃香蕉可以，我试过
或者运动一下，累了就好了；比如俯卧撑
或者运动一下，累了就好了；比如俯卧撑
第2个回答 2011-11-12
喝牛奶可以改善睡眠，我现在高三，就这样。追问
唉，怕半夜尿尿啊
追答牛奶不会，消化牛奶时会使用身体中的水份，说不定还会口渴。
追问那我试下好啦
追答恩，但是不要喝太多。
第3个回答 2011-11-12
怎么会失眠，我也是高二，天天累得要死回家倒头就睡。你是不是太闲啦，给自己找点事情做吧。追问
我也不知道，反正脑子想杂七杂八的东西，很难入睡
追答额，你精神真的很好啊。突然想起来，听歌!我就是，连续听个十几首自己喜欢的歌，不知道什么时候自己就睡着了，或者更多吧，嗯。总比真的乱想浪费时间好，也算做了自己喜欢干的事！
本回答被网友采纳第4个回答 2011-11-13
不会吧。。高中学习很累的，，为什么会睡不着啊
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