膝盖有时会疼,是骨头缝里疼。阴天不会疼,但冷了会疼

患者信息:男 26岁 北京 朝阳区
病情描述(发病时间、主要症状等):
胀,酸,疼

想得到怎样的帮助:
有什么治疗方法

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
没有

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力做30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2011-11-13
去检查半月板是否受损

膝盖怕冷,遇冷膝盖痛。有什么好办法?
膝关节怕冷,遇冷的时候会疼痛,如果关节没有肿胀、变形的话,不考虑风湿、类风湿和骨关节炎,考虑“风湿痛”,风湿痛不同于风湿,是一种症状表现,对于外界温度和适度的变化很敏感,会随天气好转而改善!1.注意保暖 先不管怎么说,遇到冷会出现膝盖痛,一定要注意保暖,尊重身体的信号,疼痛就表示身体...

老寒腿真是冻出来的吗?为什么受凉关节就会疼?
一、老寒腿的病因 老寒腿其实是关节炎的一种,导致这种疾病的真正原因并不是寒冷而是人体内关节软骨的退化,它功能退化以后对关节的保护功能就会下降,这时关节会产生直接摩擦,容易导致关节出现炎症和骨质增生以及骨刺等多种骨关节疾病。二、为什么受凉关节就会疼 人体受凉以后寒邪会侵入人体,这时人体内的经...

阴天了膝盖骨头缝里疼,特别疼,怎么办?
回答:指导意见: 您好.一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状.平时注意个人的保暖.不可以着凉.口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理.配合针灸拔火罐的方法治疗。

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腿肚子疼是不是风湿怎么治疗
1、关节炎、肩周炎(包括风湿性、类风湿性关节炎):食用细盐1斤,放锅内炒热,再加葱须,生姜各3钱,一起用布包好,趁热敷患处至盐凉;一日一次,连用一星期,有追风祛湿之功效。 2、肾主骨——多吃黑豆制品,少吃盐。 3、喝海南“金芦荟口服液+诺尼胶囊”全面调理。

关节一到下雨天就疼是怎么回事
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