小腿肌肉拉伤有什么快速恢复的办法，我明天体育中考

如题所述

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第1个回答 2015-05-13

如果疼的话可以尝试冰敷，但是如果肿胀的话建议用药酒等揉搓患处，肌肉拉伤的话，恢复很快的。如果有淤血的话，最好用针扎破患处，放出淤血。望采纳谢谢本回答被提问者采纳

第2个回答 2015-05-13

让你的朋友或者家人两个脚都在你的小腿上踩。踩踩淤血就散了

第3个回答 2015-05-13

吃三七大量

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