高考将至，帮帮我解决我学习心态的问题！！
急！急！！急！！！
我对于自己的学习是重视的，但每晚我就是学习不进去，甚至怀疑是家里风水问题（因为听说地磁场对人是有影响的），我特别是在考试时是很认真的，思路很清晰，但因为平时没怎么学习，公式什么的就不知道，就会想以后每晚要认真学好啊，可真到了学习时间又完蛋了，就坐着呆，根本学习不进去，各位给我些IDEA啊，任何磨砺我都可以接受，只要我可以认真学习就好啊 没多少积分能给你们 帮帮忙啊~~~~
多谢了 能再说些吗
高考将至,帮帮我解决我学习心态的问题!!
换个方式去运动一下，调整一下自己的心态，再运动的时候可以让你忘了很多让你烦恼的事。觉得烦的时候去运动一下，稍微出点汗，然后鼓起干劲去学习。这样是比较好的。效率还是蛮高的。不如你去试试。
调整高考心态的七种小技巧
5、积极暗示。在高考前夕，我们要学会不断暗示自己，“我一定可以做到的”，“加油，你是最棒的。”据心理学所说，一定程度上的心理暗示，会对人造成不同程度的影响。所以，在高考之前，通过良好的心理暗示，可以克服你的焦虑，激发潜质，能够把自己的心理，情绪调整到最佳状态。这不失为战胜高考的一大...
6大高考考前心理疏导方法
1 积极自我暗示，考生在考试前后根据自己的情况运用自我暗示的方法来进行心理疏导，来增强自己的信心。2 不打疲劳战术，高考前考生应该合理安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。3 高考目标要适当，考生如果把高考...
高考前心理:担心自己考不上大学怎么办
所以,高考前我们每个人一定要正确的认识自我,给自己一个合理定位,那样高考越近我们就越跃跃欲试,考试过程中就能越考越有精神,发榜录取时容易找到成就感和幸福感。3.考前失眠,怎么办?复习迎考让人觉得紧张疲倦,少数同学随着高考临近,由于没有合理的计划、科学的方法,紧张不安、焦虑浮躁的情绪渐渐在一些考生内心潜滋...
心态调整“三部曲”,你学会了吗
什么是心态调整“三部曲”，大家要仔细阅读下文哦。1、 将追求成功的心态放平稳 在高考中脱颖而出，取得好成绩，获得最终成功，是每位高三学生的梦想，有的学生在考试时，给自己设定了过高的目标，无形中增加了自身的心理压力，越是担心自己考不好就越考不好，所以对于高三学生而言，在距离高考越来越短...
如何舒缓高考前的紧张焦虑情绪
如何舒缓高考前的紧张焦虑情绪 高考将至，如何保持良好的心理状态去应对高考呢？在这里介绍三种考前常见的心理问题和解决方法。希望对考生和师长有所裨益。一,焦虑“焦虑”是一种复杂的心理，始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。“患得患失”，正是高考前考生最容易出现的心理状态。
高考前压力大怎么缓解
家长或朋友倾诉，甚至写在纸上，能有效释放紧张情绪。充足睡眠是健康基石。临近考试，每天应保证8小时睡眠，劳逸结合，提高学习效率。音乐与娱乐是减压良药。聆听舒缓音乐，观看轻松小品，放松心态，远离紧张。保持积极心态，高考只是人生一程。不必过分看重，压力无形增加心理负担。以平和心态对待，自信应考。
高考前心理焦虑怎么缓解
4、积极的心理暗示 考试最重要的就是拼心态，焦虑并不可怕，可怕的是深陷于这种情绪无法自拔。考试还没开始，先被情绪压垮了。大家要尽量多给自己做积极的心理暗示：我很棒\/复习得很好，我这次一定能发挥出色、考得好成绩！相信息己可以考好帮助自己树立信心，从而达到缓解考前焦虑的效果，同时尽量避免...
高考临近,面对高考,应该怀有怎样的心态?
从这方面来看，保证良好的心态，虽然说不能够保证我们一定会超常发挥，但是最起码能够增加我们正常发挥的几率，而正常发挥相对于哪些没有正常发挥的学生来说，我们就已经取得了一定的优势。02、虽然时间将至，但是也不可以就此放弃。虽然说距离高考仅仅只有半个月的时间了，但是在这个时间内我们还是不能放弃...
面对高考压力大怎么缓解
考得好坏只反映一次表现，无法彻底决定未来。保持平和心态，轻松面对。寻找学习动力。找到自己学习的动力，无论是考试动力还是目标追求，能让你的高考之路更加轻松。明确动力，坚定信念。倾诉心声。压力下，找人倾诉能缓解情绪。向身边的信任者敞开心扉，释放内心的委屈、压力和不快，找到心理平衡。
