怎样控制自己的情绪！有时一点不顺心就不高兴！就会生气！不冷静！发脾气！有时一句不好,或一件小事不对

Answer 1

人生在这个社会
没那么多都是能自己掌控的
有点不顺心就发脾气
那你迟早得气死
学着控制自己的情绪
生气发脾气对你一点好处没有
有个办法就是
在你激动的时候不说话
不做事
然后等平静了再谈